Lifestyle

Bella Hadid verrät ihre 5 Geheimnisse gegen Stress im Job

Von Yvonne am Montag, 12. Februar 2018 um 12:30 Uhr

Stress im Job? Abgabetermin verschwitzt? Meeting nicht vorbereitet? Cool down, Bella Hadid weiß, was zu tun ist: Diese 5 simplen Tricks des Supermodels helfen dir, stressige Arbeitstage entspannt zu überstehen!

Während der diesjährigen New York Fashion Week verriet Topmodel Bella Hadid gegenüber der amerikanischen Vogue ihre Top-Five Secrets, um stressige Phasen im Job durchzustehen und wir sind von den coolen Tipps absolut begeistert.

Bellas Tipps für weniger Stress im Job:

1. Digital Detox

Widerstehe dem Drang direkt morgens aufs Handy zu schauen, sondern bleibe für ein paar Minuten ruhig im Bett liegen, um in Ruhe wach zu werden. Dank Digital Detox, wie die Schwester von Gigi Hadid es betreibt, wirst du nicht mit Mails und Infos überflutet, bevor du noch gar nicht richtig aufnahmefähig bist.😴

2. Routine

Beginne jeden Morgen mit den gleichen Ritualen: Stehe am besten immer zur gleichen Zeit auf und behalte deine Abläufe bei. Egal ob bei einer entspannten Tasse Kaffee oder deiner Daily Beauty Routine - mit den gleichen morgendlichen Abläufen kommt Stress erst gar nicht auf. Welches Ritual Bella Hadid jeden Morgen hilft, entspannt in den Tag zu starten, verraten wir dir im nächsten Absatz.

3. Meditation

Genauso wie das "Victoria's Secret"-Model solltest du dir morgens Zeit nehmen, um für 10 Minuten zu meditieren. So bleibst du den ganzen Tag tiefenentspannt und der Stress des Tages prallt an dir ab. Ohmm...😊

4. Vitamin-Kick

Gerade in stressigen Phasen ist dein Body schnell anfällig für Krankheiten, daher solltest du deine tägliche Ration Vitamine nicht vergessen. Auch wenn Superstar Bella auf Nahrungsergänzungsmittel setzt, empfehlen wir dir für den Power-Vitaminkick lieber unsere leckeren selbst gemachten Smooties, die du unterwegs oder tagsüber im Office genießen kannst.🍋🍊🍏

5. Kristalle

Mach es wie Bella Hadid und setze auf die positive Energie von Kristallen: Laut des Supermodels sollen die heilsamen Steine, die die Brünette bei anstrengenden Modeljobs immer bei sich trägt, sogar beruhigend auf deine Umwelt wirken. Wie wäre es vielleicht mit einem Rosenquartz-Highlighter, der dich mit seinen wirkungsvollen Inhaltsstoffen nicht nur entspannt, sondern dir sogar einen wunderschönen Glow verpasst.

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