Lifestyle

Mit Yoga zur Bikini-Figur – so gelingt es wirklich!

Von Marvena am Montag, 8. Januar 2018 um 16:24 Uhr

Neues Jahr – neue Ziele?! Mit Yoga sagen wir 2018 unseren überflüssigen Pfunden den Kampf an…

Wer kennt es nicht: Zu Beginn des Jahres nehmen wir uns motiviert vor, im Sommer endlich alle Typen mit unserem Traumbody um den Finger zu wickeln. Am Ende sieht die Realität leider so aus, dass unsere Couch und die Netflix-Lieblingsserie eindeutig einladender als das Gym sind und wir es bei unseren Wohlfühlpfunden belassen. Doch nicht so 2018! Denn wir haben wir es uns erneut zum Ziel gesetzt, den überschüssigen Kilos den Kampf anzusagen und setzten dieses auch wirklich um – und zwar mit Yoga! 🙆

 

Yoga: Die Wunderwaffe gegen überflüssige Pfunde

Yoga sorgt nicht nur für das innere Gleichgewicht, eine erhöhte Konzentrationsfähigkeit und baut Stress ab, die Sportart aus dem fernen Osten verbrennt gleichzeitig bis zu 650 Kalorien in einer Stunde und definiert die Muskulatur unseres ganzen Körpers. 💪 Wer also im kommenden Sommer mit einem Body à la Meghan Markle verführen möchte, sollte auf Übungen, wie den Krieger, den herabschauenden Hund oder auf den Sonnengruß setzen.

Ein weiterer positiver Nebeneffekt für all diejenigen von uns, die acht Stunden im Büro sitzen müssen und mit Nacken- und Rückenschmerzen zu kämpfen haben, ist, dass Yoga einen optimalen Ausgleich bietet und unsere ermüdete Kehrseite sowohl entlastet, als auch stärkt. Wer weder die Zeit noch die Lust hat, das nächstgelegene Fitnessstudio für eine Session zu besuchen, kann sich seine Sportmatte und den Laptop schnappen und ganz einfach die Übungen, die wir für für euch rausgesucht haben, im Wohnzimmer ausführen und an seinen Problemzönchen arbeiten. 👆

Die Ausrede, keine Zeit mehr zuhaben, zählt jetzt nicht mehr, denn mit Yoga Easy könnt ihr ganz bequem von Zuhause aus an eurem Traumkörper arbeiten. Mit diesem Gutscheincode habt ihr sogar die Möglichkeit Yoga Easy sieben Tage lang kostenlos zu testen. Also Sportmatten raus und los geht's! 🙆

Ihr wollt mehr Infos rund um das Thema Yoga? Hier erfahrt ihr mehr:

Hot Yoga: Mit dieser Sportart trainierst du noch wirkungsvoller als bisher! 💪

Catch of the Day: Mit dieser Sporthose gelingt euer Workout ganz easy! 🎽

Mehr Selbstliebe und eine innere Balance: Das erreicht ihr mit Yoga! 🙆