Von Themen wie Anti-Aging oder Beauty-Routinen kriegen wir in der Redaktion sowieso nie genug. Wir haben deshalb exklusiv mit der Gründerin der Skincare-Brand ByNacht – Jessica Hoyer – gesprochen und sie verrät uns detailliert, wie wichtig eigentlich Schlaf für unsere Haut ist, was das ideale Beauty-Ritual am Abend ist und gibt uns die besten Tipps mit auf den Weg.

Video-Tipp: Das sind mögliche Gründe für geschwollene Augenlider

Wir alle kennen den Begriff "Schönheitsschlaf". Warum ist ein guter und ein gesunder Schlaf für Wohlbefinden unserer Haut so wichtig?

Der Schönheitsschlaf, das ist ein Begriff, der kommt nicht von ungefähr. Schlaf ist ganz wichtig, sowohl für unseren Körper als auch für unsere Haut. In der Nacht passiert nämlich eigentlich die ganze Magie, denn dann wird unser Körper gedetoxed und die Zellen werden erneuert. Wenn wir nicht gut schlafen, dann sieht man das immer direkt an dunklen und dicken Augenringen am nächsten Morgen. Dann sagt dir der Körper: Du hast nicht richtig gut geschlafen.

Wie kam es zu der Idee von ByNacht? 

Ich habe ByNacht aus meinem eigenen Bedürfnis heraus gegründet. Ich war Werberin und habe sehr, sehr viel gearbeitet. Durch meinen Job bin ich viel Langstrecke geflogen und das sah man meiner Haut an. Und ich habe irgendwann von meiner Mama einen Schlafbalsam bekommen, habe daraufhin wieder super-gut geschlafen und dachte mir: Da muss noch mehr passieren! So kam es zur Idee von Bynacht. Ich wünschte mir eine Pflege, die dann wirkt, wenn ich nicht arbeiten muss: Schnell, effizient und eben über Nacht. 

Du stehst als Gründerin deiner Marke für wahres Female Empowerment. Wie vereinbarst du dein Unternehmen und dein Privatleben mit deiner Familie? 

Das ist eigentlich relativ einfach: Ich priorisiere! Ich mache eigentlich nichts anderes. Zwischen Unternehmen und der Familie passiert relativ wenig. Ich gehe wenig auf Veranstaltungen und ich habe wenig bis gar kein Privatleben. Aber ich schöpfe ganz viel Kraft, wenn ich zum Beispiel mit meinem Sohn einfach in der Küche sitze und Legos spiele. Wenn ich dann Zeit für mich habe, mache ich Sport. Mein Rat an alle Frauen: Weg mit dem Druck!

Was macht ByNacht so besonders? 

ByNacht ist deshalb schon besonders, weil wir eine reine Skincare-Brand sind, die sich auf die Regeneration über Nacht spezialisiert hat. Und das hat auch einen Grund, denn in der Nacht ist die Zellregeneration bis zu achtmal schneller. Jede Studie besagt: Die Repair-Mechanismen und das Zellwachstum funktionieren nachts am besten.

Auf welche Beauty-Produkte sollte man speziell für die Nacht greifen und in welcher Reihenfolge entfalten sie ihre volle Wirksamkeit? 

Das ist ganz wichtig! Erst den Toner, dann ein klares flüssiges Serum. Wenn man dann noch ein zweites Serum verwendet, zum Beispiel ein milchiges oder ein Vitamin C Serum, sollte danach eine Creme folgen. So werden die Wirkstoffe am besten aufgenommen.

Wie sieht das ideale Beauty-Ritual am Abend aus für einen erholsamen Schlaf? 

Für mich ist eigentlich das Wichtigste, dass man überhaupt eine Routine aufbaut. Idealerweise hat man mal fünf Minuten Ruhe, finde ich (lacht). Dann ist das Abschminken ganz wichtig! Und zwar so, dass wenn man ein weißes Handtuch nimmt, man keine Rückstände mehr im Handtuch sehen kann – dann wurde gründlich gereinigt.

Nachts soll angeblich die beste Zeit sein, um der Hautalterung vorzubeugen. Woran liegt das und was sind deine 3 besten Tipps für Slow-Aging? 

Nachts ist die beste und einzige Zeit, in der sich unsere Haut regeneriert. 

• Tipp Nummer eins für Slow-Aging ist der Schlaf. Frauen brauchen zum Beispiel zwei Stunden mehr Schlaf als Männer. Und hier geht es beim Thema Slow-Aging nicht nur um die Länge des Schlafs, sondern auch um die Qualität. Frauen sollten täglich acht bis 10 Stunden Schlaf bekommen, ohne sich hin und her zuwälzen. 
• Ein weiter Tipp sind Produkte gegen transepidermalen Wasserverlust, den haben wir in der Nacht haben. Das heißt Feuchtigkeitspflege ist ganz, ganz wichtig, egal für welches Alter.
• Und am besten auch ein kühles Schlafzimmer – dann schläft man nämlich tiefer und die Hautregeneration verläuft einfacher.

Morgens nach einer langen Nacht steht man häufig mit puffy Augen auf. Was sind die besten Tipps gegen geschwollene Augen am Morgen? 

Die puffy Eyes kommen daher, dass der Körper in der Nacht nicht genug Zeit hatte, das ganze exzessive Wasser, was noch im Körper ist, zu detoxen. Es zeigt also, dass der Körper nicht genug Zeit hatte, sich zu regenerieren und reparieren. Am besten ist es, sich morgens das Gesicht mit eiskaltem Wasser zu waschen. Man kann dann außerdem kalte Teelöffel oder Beauty-Bälle aus dem Kühlfach drauflegen. Eine abschwellende Augencreme ist ebenfalls immer von Vorteil, sowie ein Gua Sha Stein zur Lymphdrainage im Gesicht.

Jetzt im Sommer hat unsere Haut andere Bedürfnisse als im kalten Winter. Was sind deine absoluten Must-haves für den perfekten Sommer-Glow? 

Peeling! Ich peele mein Gesicht mindestens einmal die Woche, denn das nimmt alles einmal schön runter und zeigt die Bräune. Durch das Peeling hat man automatisch einen Glow! Es sollte dann ein Feuchtigkeitsserum und darüber eine gute Feuchtigkeitscreme sowie tagsüber natürlich Sonnenschutz folgen. Abends benutze ich im Sommer das Repair Sun Serum von ByNacht, das ist immer in meiner Tasche. Außerdem liebe ich ein Facespray – das darf ebenfalls nicht fehlen.

Was sind deine absoluten Sommer-Lieblinge, die du täglich verwendest? 

Ich verwende täglich ein Facespray, das sprühe ich immer und immer wieder auf. Das ist auch ein toller Begleiter für Flüge und den Urlaub. Auch ein Lippenbalsam darf im Sommer nicht fehlen.

Was sind deine absoluten No-Gos in der Skincare-Routine? 

Ein No-Go ist zu viel zu verwenden, Produkte die nicht auf die Hauptbedürfnisse abgestimmt sind und ein zu starker Wechsel. Viel hilft nicht immer viel. Es muss das Richtige sein. Ein weiteres No-Go ist zum Beispiel auch, sich abends nicht abzuchminken. Das ist das Schlimmste, was man seiner Haut antun kann.
 

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Verwendete Quellen: Interview