3 Fitness-Übungen für den Rücken von Gymondo-Trainer Patricio
Rückenschmerzen und eine schlechte Körperhaltung sind häufige Probleme im Berufsalltag. Mit kleinen, aber effektiven Übungen kann man sich aber schnell selbst helfen. Gymondo-Trainer und Physio-Therapeut Patricio zeigt in diesem Video, wie man mit drei einfachen Rückenübungen die komplette Rückenmuskulatur stärken und damit Schmerzen vorbeugen kann. Viel Spaß beim Workout!