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Abnehmen: Das sind die besten Kochbücher von Amazon, mit denen die überschüssigen Pfunde purzeln

Von Jenny am Freitag, 30. August 2019 um 09:27 Uhr

Zum Abnehmen fehlt es euch an Ideen für gesunde und leckere Rezepte? Keine Sorge, denn wir haben die besten Kochbücher ausfindig gemacht, mit denen die Kilos garantiert schwinden.

Den Entschluss zu fassen sein Gewicht in Angriff zu nehmen und seine Traumfigur erreichen zu wollen, ist der erste Schritt zum Erfolg. Allerdings fehlt es dann vielen nicht nur an Kenntnissen über Ernährung, welche man braucht, um eine Gewichtsreduktion sinnvoll anzugehen, sondern auch leckeren Rezepte, mit denen das Abnehmen gelingt und die dennoch köstlich und abwechslungsreich sind. Da wir solche Probleme gut kennen, versuchen wir für diese stets eine Lösung zu finden, sodass wir die verschiedensten Bücher, die leichtes und gesundes Abnehmen versprechen, genauer betrachtet haben. Dabei haben sich zehn Exemplare herauskristallisiert, die wir euch in keinem Fall vorenthalten können…

Kochbücher: Das sind die besten Exemplare zum Abnehmen

Unzählige Kochbücher versprechen nicht nur purzelnde Pfunde, sondern auch eine Vielzahl von köstlichen und gesunden Rezepten, die dieses Vorhaben im Nu ermöglichen. Zu einem absoluten Bestseller ist in wenigen Wochen das Bowl-Kochbuch von Influencerin Pamela Reif avanciert, die in diesem zunächst ihr Wissen über die grundlegende Lebensmittelkunde vermittelt und uns anschließend mit einer Apfelkuchen-Smoothie-Bowl oder einem kalorienarmen Schoko-Himbeer-Pudding jede Diät versüßt. Wer ein bestimmtes Ernährungskonzept im Sinn hat, damit den überschüssigen Pfunden der Kampf angesagt wird, der könnte mit der basischen Ernährung und dem gleichnamigen Buch bestens beraten sein. Diese Abnehmkur ist besonders schonend für den Körper, geht aber dennoch mit Verzicht einher und liefert wohl gerade auch deshalb schnelle und anhaltende Ergebnisse, wobei Letztere auf Erkenntnisse während des Bastenfastens zurückzuführen sind, die sich auf unseren gesamten Lebensstil übertragen können. 🙏🏼

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Wer sich in den beiden Kochbüchern mit einer Vielzahl neuer Ideen für leckere Gerichte bislang noch nicht wiedergefunden hat, der sollte einen Blick in unsere Bildergalerie werfen. Denn in dieser haben wir die am besten bewertete, kulinarische Lektüre für Zuhause aufgelistet und zum direkten Nachshoppen verlinkt. Ganz egal also, ob euch nach einer Abnehmkur ist in der sogar Brot und Kuchen erlaubt sind, ihr auf das 20:80-Prinzip für Berufstätige setzen oder euch über das Intervallfasten informieren wollt, welches nicht nur eine Wunschfigur verspricht, sondern auch ein wahrer Anti-Aging-Booster sein soll, ihr werdet bei unserer Auswahl garantiert fündig. 😍

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