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Abnehmen: Dieser Eistee kurbelt die Fettverbrennung an

Von Sophia am Dienstag, 7. September 2021 um 12:59 Uhr

Mit welchem Eistee wir die letzten warmen Tage des Jahres genießen, findest du hier heraus. Ach ja, und der Power-Drink kurbelt übrigens auch die Fettverbrennung an...

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Wir hatten uns zwar mode-technisch schon auf den Herbst eingestellt, doch die sommerlichen Temperaturen machen aktuell eine überraschende Rückkehr. Das nehmen wir doch gerne zum Anlass, um unsere neu-erworbenen Strickteile, Mäntel & Co. noch ein bisschen länger in der hintersten Reihe des Kleiderschranks schlummern zu lassen und uns stattdessen in luftig-leichte Kleidung zu hüllen. Und: Zur Feier des Tages verraten wir dir jetzt, mit welchem leckeren Eistee wir die sonnigen Tage ausklingen lassen. Das Beste: Das erfrischende Getränk kurbelt zusätzlich die Fettverbrennung an und lässt überschüssige Pfunde im Nu davon schmelzen. Na, wenn das mal nicht ein guter Grund ist, dieses Wunder-Rezept direkt auszuprobieren… 😉

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Dieser Eistee hilft beim Abnehmen

Limo, Cola und Eiskaffee klingen zwar gerade bei hohen Temperaturen verführerisch, sind jedoch absolute Diät No-Gos. Die Sommer-Favoriten enthalten nämlich neben jede Menge Zucker auch eine ordentlich Portion Kalorien, die sich alles andere als vorteilhaft auf die schlanke Linie auswirken. Wir greifen stattdessen lieber zu einem erfrischenden Tee, den wir zu Hause im Handumdrehen zubereiten können: Grünen Eistee. Die Liste der prominenten Fans des Abnehm-Drinks ist lang: Jennifer Aniston, Jessica Alba, Taylor Swift, Gwyneth Paltrow. Viele Stars schwören auf die Wirkung des grünen Superfoods beim Abnehmen. Und tatsächlich sind die positiven Wirkungen von grünem Tee zahlreich. Laut einer Studie von Dr. Joshua Lambert von der Universität Pennsylvania (USA) verlangsamt Grüner Tee die Fähigkeit, Fett aufzunehmen und beschleunigt die Fähigkeit, Fett abzubauen. Verantwortlich dafür ist die Substanz Epigallokatechin (EGCG). Sie aktiviert den Fettabbau in alten Zellen und verhindert, dass sich neue Fettzellen bilden. Eiswürfel verstärken zusätzlich den Schlank-Effekt, da die Kälte die Wärmebildung im Körper anregt. Schon zehn Minuten nach dem eisgekühlten Getränk arbeitet der Stoffwechsel deutlich schneller. So gelingt der Drink: Koche rund 750 ml Wasser auf und lass es dann auf etwa 80 Grad herunterkühlen (wenn das Wasser zu heiß ist, verliert der Tee wichtige Inhaltsstoffe, was den Schlank-Effekt mindert). Übergieße dann entweder drei Teelöffel losen grünen Tee oder 2 Teebeutel in einer Kanne. Den Tee circa drei Minuten ziehen lassen und anschließend im Kühlschrank abkühlen. Anschließend über etwa vier Eiswürfel pro Glas gießen und bis zum ersten Schluck zehn Minuten warten. Verstärkt wird der Abnehm-Effekt durch Limette, Ingwer und Chili, die du einfach hinzugeben kannst.

© Unsplash/The Matter of Food

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