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Ah Grippewelle! Mit diesen 5 Tipps stecken wir uns nicht an

Von Claudia am Freitag, 13. März 2015 um 12:56 Uhr
Sie sind auch krank? Und das schon zum zweiten oder dritten Mal? Ja, das geht uns ähnlich. Doch jetzt reicht's! Wir verraten Ihnen, wie wir uns nicht mehr anstecken.

1. Händewaschen, aber richtig!

Händewaschen kann doch jeder? Na mit Sicherheit können Sie jetzt noch was lernen. Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife und warmen Wasser. Ganz wichtig ist es, die Hände ausreichend lang zu waschen. Zählen Sie dazu im Kopf bis 40 und reiben Sie Ihre Hände gründlich aneinander. Vergessen Sie beim Waschen nicht über die Handrücken, die Stellen zwischen den Fingern und über die Nägel zu reiben.

2. Putzen, jetzt lieber 1x mehr!

Ja klar, den Hausputz würden wir auch lieber an jemand anderen abgeben, aber gerade jetzt ist es unglaublich wichtig. Vor allem häufig berührte Flächen wie Türklinken, Toilettenspülung oder den Mülleimerdeckel sollten Sie unbedingt regelmäßig desinfizieren. Beispielsweise beseitigt das Sagrotan Hygiene-Spray Bakterien, Pilze, spezielle Viren, Grippeviren, E. coli und Salmonellen. 

3. Unterwegs, Hygiene to go!

Wenn Sie nicht von Restaurant zu Restaurant hoppen wollen (da müssen Sie dann nur wieder an den Türklinken vorbei kommen), sollten Sie für unterwegs ein Desinfektionsmittel im Handtaschenformat dabei haben - wie  z. B. das Sagrotan Hand-Desinfektionsgel Kamille.

4. Schöner Schutz, Handschuhe!

Das die Temperaturen gerade noch zu Wünschen übrig lassen kommt uns gerade recht. Denn wer Handschuhe trägt, hält nicht nur seine Hände warm, sondern schützt sich auch vor dem Kontakt mit Krankheitserregern, zum Beispiel beim Festhalten in der U-Bahn oder am Geländer im Treppenhaus.

5. Sich näher kommen, jetzt lieber nicht!

Küsschen rechts, Küsschen links, hier und da eine Umarmung. Darauf sollten Sie auf jeden Fall verzichten! Denn so schön, wie die Rituale sind, so schnell können sich dadurch auch Krankheiten übertragen. Falls es möglich ist, verzichten Sie auf die Straßenbahn, packen sich warm ein und steigen auf das Fahrrad oder gehen zu Fuß. Diese Varinate hält dann auch gleich noch fit.

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