Lifestyle

Douglas & Biotherm City-Challenge: So geht gesunder Lifestyle

Von Mirjana am Dienstag, 20. Mai 2014 um 10:29 Uhr

Couch-Potatoe statt Yoga-Queen? Wir machen Schluss mit den Fritten, Chips und TV-Junk-Abenden! Mehr Bewegung und weniger Alltagsstress bitte. Douglas und Biotherm haben mit ihrer City Challenge in Berlin gezeigt, wie gesunder Lifestyle gehen kann und wie man mit easy Tricks viel klarer durchs Leben geht. Drei Tage lang traten vier Ladys und drei Männer gegeneinander an, um drei Challenges (Veggie Cooking, Urban Gardening und Yoga) unter dem Motto „beat urban aggression!“ zu durchlaufen. Los ging es mit einem veganen Kochkurs bei Boris Lauser, Gourmet Raw Chef und Culinary Artist - Mmmhhh, wir sagen nur Zucchini Phad Thai und Schokoladen-Mousse aus Avocado. Die zweite Challenge führte in den Naturgarten Botanico mit über 200 Wildkräutern. Coach Martin Höfft gab ein Crash-Kurs in Kräuterbestimmung und zeigte, wie man Tomaten pflanzt. Am Tag darauf bekamen alle Teilnehmer noch einen fantastischen Yoga Kurs bei Ronny Korneli - unbedingt die Easy Yoga-Übungen für die Mittagspause von ihm nachmachen! Hach, gesund Leben macht ziemlich happy, wir sind mega motiviert. Vielleicht werden Sie ja auch von den Impressionen inspiriert... Namaste. Hier gibt's das Video zur City-Challenge...

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Biotherm - Skin Best Linie zwischen den Kräutern beim Veggie-Cooking 1. Challenge: Veggie-Kochkurs, lecker Blumenkohl-Couscous 2. Challenge: Urban Gardening bei Botanico in Neuköln - Geheimtipp für Lunch im Grünen 3. Challenge: Yoga-Kurs bei Ronny in Kreuzberg Zum Start der drei tägigen Challenges gab es gesundes Finger-Food Bruchetta & Humus - perfekt für ein gesundes Buffet Köstlich! Marokkanisches Couscous aus Blumenkohl Die Girls in der Küche, Beim Raw-Food werden die Lebensmittel nicht über 42 Grad erhitzt Das Phad Thai mit Gemüsenudeln aus Zucchini und Karotten hat alle überzeugt Der Kochkurs hat gezeigt: Raw-Food kann total abwechslungsreich sein Zum ersten Gang kochten die Jungs eine Spargelcremesuppe mit Kräutersaitlingen Zur zweiten Challenge ging es in den Naturgarten Botanico in Neukölln Hier mussten die richtigen Kräuter für den Wildkräutersalat gesammelt werden Handschuhe für alle Die Teilnehmer musste die Kräuter und Pflanzen erkennen ... und Tomaten pflanzen Gar nicht so easy - ein Gerüst für die Tomatenpflanzen Garten-Idylle mitten in der Großstadt Ab in die Erde! Zum Urban Gardening braucht man ein paar Geräte Die Skin Best Serie von Biotherm unterstützt den gesunden Lifestyle von außen Für die dritte Challenge ging es ins Yoga-Studio Yoga-Coach Ronny bei der Die Yoga-Ausstattung für die Teilnehmer Gewonnen haben beim Yoga übrigens die Mädels Die sympathische City-Challenge-Gruppe: Aline, Stefanie, Maria, Annika, Felix, Klaus und Florian
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