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Eistee: Mit diesem erfrischenden Sommergetränk purzeln die Pfunde leichter
Mithilfe von Eistee abnehmen? Was im ersten Moment ein wenig paradox klingt, funktioniert tatsächlich. Wir haben nämlich einen erfrischenden Drink entdeckt, der nicht nur köstlich schmeckt, sondern dank dem die Pfunde auch noch leichter purzeln können.
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Der Sommer hält nicht nur lange Tage, Sonne und warme Temperaturen für uns parat (normalerweise), auch aus kulinarischer Sicht überzeugt diese Jahreszeit auf ganzer Linie. Besonders der Anblick sommerlicher Getränke lasst das Herz höherschlagen, schließlich gibt es doch nichts Schöneres, als es sich nach der Arbeit auf dem Balkon mit einem guten Buch und einem erfrischenden Drink gemütlich zu machen und den Tag auf entspannte Weise ausklingen zu lassen. Der Nachteil: Die meisten Sommergetränke sind aufgrund ihres hohen Zuckergehalts ziemliche Kalorienbomben und können einen großen Teil dazu beitragen, dass die hart erarbeitete Bikinifigur wieder um das eine oder andere Kilo erweitert wird. Deshalb auf diese köstlichen Drinks verzichten? Von wegen! Viel eher suchen wir uns eine gesunde Alternative, die dem Original im Geschmack in nichts nachsteht und gleichzeitig ganz ohne Reue genossen werden kann.🍹
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Diesen Eistee können wir ganz ohne Reue trinken
Der herkömmliche Eistee mit Pfirsich- oder Zitronenaroma aus dem Supermarkt genießt keinen allzu guten Ruf, da er nur so vor Zucker strotzt. Wer allerdings nicht auf das erfrischende Getränk verzichten möchte, sollte selbst in der Küche aktiv werden und sich einen köstlichen, gesunden und kalorienarmen Drink zubereiten. Und das geht ganz einfach: Dafür brauchen wir einfach drei bis vier Esslöffel grüne Teeblätter wie die von Cold Tea (über Amazon ca. 7 Euro) mit einem Liter kaltem Wasser aufgießen, die Flüssigkeit über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen und am nächsten Morgen ist der Basisdrink auch bekannt als Cold Brew Tee fertig. Diesen können wir schließlich um etwas Ingwer, Honig, Zitrusfrüchten oder roten Beeren sowie Minze und Eiswürfel ganz nach unserem Belieben erweitern.
©Photo by Alison Marras on Unsplash
So wirkt der Schlank-Eistee
Was diesen Drink zu einem solchen Abnehmwunder macht? Das Geheimnis dahinter ist der grüne Tee. Das Getränk sorgt mit seinen Inhaltsstoffen nicht nur dafür, dass auf natürliche Weise das Stresslevel reduziert wird, auch Vorgänge, die zum Abnehmen relevant sind, werden effektiv aktiviert. Die köstliche Erfrischung steigert nicht nur die Konzentration des Sättigungshormons Leptin, sodass wir automatisch weniger Appetit verspüren, eine bestimmte bioaktive Substanz namens Epigallokatechin, die in der Hauptzutat enthalten ist, sorgt gleichzeitig dafür, dass der Fettabbau bestehender Zellen gefördert und die Bildung neuer Speckröllchen verhindert wird. So einfach und vor allem lecker war Abnehmen noch nie! Übrigens: Die anderen Ingrediens wirken sich ebenfalls positiv auf eine straffe Silhouette aus. Der Honig schützt vor Heißhungerattacken, während Zitrusfrüchte und Ingwer den Stoffwechsel anregen. Was wir jetzt machen? Wir legen uns auf uns bei dem Wetter zwar nicht auf die Liege auf dem Balkon, aber auf die Couch und genießen ein Glas des kühlen Drinks und sehen dabei zu, wie die kleinen unerwünschten Extrapfunde schmelzen.👙☀️
Der beste Zeitpunkt, um den Eistee zu trinken
Wie so oft spielt auch im Falle des Eistees nicht nur das Was, sondern auch das Wann und wie viel eine Rolle, um die größten Erfolge im Kampf gegen die Röllchen an Bauch, Hüfte und Po zu verzeichnen. Der kalorienarme Drink, auf den auch Stars wie Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow und Jessica Alba schwören, kommt idealerweise dann zum Einsatz, wenn man mal wieder von einer fiesen Heißhungerattacke überfallen wird. Der süße Geschmack stillt die Gelüste und so können wir ideal überflüssige Kalorien sparen, die sich letztendlich erbarmungslos auf der Waage bemerkbar machen würden.
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