Mädels, wir können es nicht leugnen: Durch das sommerliche Wetter haben wir Tage lieber mit Freunden und Familie bei leckerem Eis und mit leckeren Torten verbracht, anstatt uns ins Fitnessstudio zu schleppen. Damit sich das jetzt aber ganz schnell ändert und wir endlich wieder mit einer ordentlichen Portion Motivation durchstarten können, haben wir unsere liebste App Instagram für euch durchforstet und die 20 besten Accounts der Fitness-Girls gespottet, die euch für den nächsten Besuch im Gym motivieren! Egal ob Crossfit, Yoga oder Ballett, für jede Sportart finden wir hier eigenes Vorbild, die Vorher-Nachher-Bilder der Fitnessgurus sorgen zudem für einen Extrabooster, um sich für das nächste Training aufzuraffen…
1. @mistyonpointe von Misty Copeland
Misty Copeland ist die erste Afroamerikanerin, die zur Primaballerina beim American Ballet Theatre wurde und beweist auf ihrem Instagram-Account, wie cool Ballett sein kann!
2. @balletbeautiful von Mary Helen Bowers
Als Ballerina, Mutter und Erfinderin von "Ballet Beautiful"-Fitness-Workouts zeigt Mary Helen Bowers, wie fit Ballett macht. Dass Gigi Hadid mit ihr für die Victoria's Secret Show trainierte, ist nur ein weiterer Grund ihr auf Instagram zu folgen.
3. @nathalieuhling von Natalie Uhlung
Natalie Uhling ist die Schöpferin von NUFit, JumpCut, Triple Threat & RoundHouse Workouts und ihr Instagram-Account ist ein Feuerwerk an Sport-Inspiration!
4. @jenniferforrester von Jennifer Nash Forrester
Jennifer Nash Forrester zeigt uns auf ihrem Account jenniferforrester wie fit man auch in der Schwangerschaft und nach der Geburt sein kann!
5. @hannahbronfman von Hannah Fallis Bronfman
Hannah Bronfman ist nicht nur stylisch (und DJ!), sondern liebt auch Fitness und Health. Auf Instagram teilt sie unter #HBFIT ihre Workouts und gesunden Rezepte.
6. @toneitup von Karena Dawn und Katrina Scott
Zu unseren absoluten Favoriten zählt der Account Tone It Up von Karena Dawn und Katrina Scott. Hier werden wir nicht nur mit wunderschönen Ladies versorgt, deren Bodies uns beim Workout anspornen, sondern bekommen auch noch Food- und Outfit-Inspiration geliefert. Karena und Katrina sind Freundinnen, die den Kanal "Tone It Up" auf YouTube begannen und nun ihre eigene Reality-Show haben.
7. @emilyskyefit von Emily Skye
Emily Skye ist die Gründerin von F.I.T. (Fitness Inspiration Transformation), der Kult-Diät im Internet – auf ihrem Instagram-Feed zeigt emilyskyefit stylische Workout-Looks und heiße Bauchmuskeln.
8. @amandabisk von Amanda Bisk
Amanda Bisk war australische Stabhochspringerin und ist jetzt Yoga-Lehrerin. Auf ihrem Instagram-Account zeigt sie uns nicht nur ihren Mega-Body sondern auch die schönsten Orte fürs Workout! Übrigens: Wer Spaß an Yoga hat und am liebsten von Zuhause trainiert, für den ist YogaEasy die perfekte Lösung. Dank dem Onlineportal könnt ihr spontan und mithilfe von verschiedenen Kursen euren Körper formen. Einen Gutscheincode, mit dem ihr das Programm zwei Woche kostenlos testen könnt, findet ihr püntlich zum #WeltYogaDay hier. 👏
9. @pamela_rf von Pamela Reif
Pamela Reif zeigt auf ihrem Instagram-Account erfolgreich ihre Sport- und Freizeit-Looks. Mittlerweile folgen dem deutschen Fitnessguru über 4,2 Millionen Menschen und lieben ihre Workout-Routine, die sie dort täglich teilt.
10. @basebodybabes von Felicia und Diana
Diesem Duo folgen wir ebenfalls auf Instagram, denn die beiden Fitnesstrainerinnen Felicia und Dianca begeistern uns mit sportlichen Bildern, die unseren Feed definitiv aufpeppen. Wer außerdem auf der Suche nach ausgefallenen Items für das beste Workout-Ergebnis und den schönsten Gym-Looks ist, der sollte den Account genauer unter die Lupe nehmen.
11. @sjanaelise von Sjana Elise Earp
Sjana ist Yoga-Lehrerin, Bloggerin und reist für ihr Leben gern. Sie setzt auf Fitness und Aktivität, um Freude am Leben zu haben und sowohl physisch als auch mental gesund zu bleiben. Auf ihrem Instagram-Account nimmt sie uns mit auf ihren Travel-Abenteuern und beweist, dass es nicht viel braucht, um fit zu werden. Mit ihrer eigenen App BAM (Body and Mind) könnt ihr sie auf eine 12-wöchige Fitness-Reise begleiten.
12. @blogilates von Cassey Ho
Blogilates ist der erfolgreichste Fitness-Channel auf Youtube, was nicht zuletzt an Erfolgs-Coach Cassey liegt. Sie motiviert ihre Follower, indem sie anstrengende Übungen mit Pop-Musik verbindet. So machen ihre Workouts Spaß und gute Laune, und genau das ist es, was Cassey auch auf ihrem Account vermitteln will: Sport macht Spaß!
13. @zannavandikk vonZanna van Dijk
Zanna ist Personal Trainierin und bloggt gleichzeitig über ihr Leben als Fitness-Guru. Im Dezember 2016 veröffentlichte sie ihr erstes Buch "Strong", das Rezepte und Tipps für einen trainierten Körper und eine gesunde Psyche beinhaltet. Kurz darauf wurde sie zur ersten weiblichen adidas-Botschafterin aus England ernannt und nimmt uns regelmäßig auf ihre Reisen mit.
14. @kayla_itsines von Kayla Itsines
Kayla Itsines ist der wohl erfolgreichste Fitness-Guru der Welt. Sie begann als Personal Coach zu arbeiten, merkte aber dann schnell, dass viele ihrer Kundinnen die gleichen Ziele hatten und stellte so über mehrere Jahre einen effektiven Fitness-Plan auf: Ihren Bikini Body Guide. Er beinhaltet Workouts, die sich über gerade einmal 28 Minuten ziehen und unglaublich effektiv sind. Als Beweis dafür dienen die Vorher-Nachher-Bilder ihrer Fans, die Kayla auf ihrem Account regelmäßig teilt, um andere Anhänger zu motivieren.
15. @meliniseri von Melini Jesudason
Melini Jesudason gab ihre Karriere als Investmentbankerin auf, um ihrer wahren Passion, dem Yoga zu folgen. Die einstige Geschäftsfrau überzeugt uns auf ihrem Account sofort mit ihrer Beweglichkeit und setzt sich mit ihren Posen vor der Skyline von New York City perfekt in Szene. Wer demnächst einen Trip in die Stadt plant, die niemals schläft, sollte unbedingt einen Kurs der gebürtigen Japanerin ausprobieren.
16. @whitneyysimmons von Whitney Simmons
Fitness-Junkie Whitney Simmons begeistert uns neben ihrem Youtube-Channel vor allem auf ihrem Instagram-Account, auf dem die Bloggerin täglich neue Übungen teilt, die unsere Bauchmuskeln stählern oder den Poformen. Insbesonderedie Outfits der Blondine geben uns nochmals einen echten Motivationsschub.
17. @annavictoria von Anna Victoria
Anna Victoria ist ein Model, das mit perfekt trainiertem Körper Instagram-Ruhm erlangte. Sie kreierte die "Fit Body Guides", einen 12-Wochen-Plan, bei dem der Fortschritt und nicht das Ziel im Mittelpunkt steht. Anna möchte ihre Follower davon überzeugen, dass zu einem gesunden Leben unter Anderem Balance, eine gesunde mentale Einstellung und Selbstliebe zählen, und: Für sie ist die Qualität des Sportes wichtiger als die Quantität der Workouts.
18. @taylorkayteee von Taylor Kaytee
19. @suzie_kb von Suzie B.
Suzie_kb lässt auf Instagram über 955.000 Follower tägliche an ihrer Fitness-Routine teilhaben. Mit kurzen Videos, die zum Nachmachen anregen, motiviert sie diese und zeigt dabei verschiedenste Variationen von Übungen, die man in jedem Fitnessstudio durchführen kann. Auch ihr Fokus ist hierbei der Muskelaufbau und den Körper fit und straff zu halten.
20. @beachyogagirl von Kerri Verna
Deutlich entspannter, aber mindestens genauso sportlich geht es auf dem Account von Kerri Verna alias @beachyogagirl zu. Die Amerikanerin liebt und lebt den Yoga-Sport und das seit über siebzehn Jahren. Dieser verhalf ihr nicht nur dabei, sich von einem schweren Autounfall zu erholen, sondern ließ sie fast zwanzig Kilo abnehmen. Heute veröffentlicht die Zweifach-Mutter ihre Workouts via Social Media und gibt ihren Millionen Followern ihre motivierende Lebenseinstellung mit auf den Weg.
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