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Kaffee: Mit dieser Zubereitung verbrennst du bis zu 20 Prozent Kalorien extra
Ein Morgen ohne Kaffee? Geht gar nicht! Und wenn du das Heißgetränk auf eine bestimmte Weise zubereitest, dann kannst du damit gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen: wach werden und 20 Prozent extra verbrennen.
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Gehörst du auch zu den Menschen, die morgens ohne eine große Tasse Kaffee einfach nicht vorankommen? Das können wir nur zu gut verstehen, denn das dunkle Heißgetränk ist der ideale Wachmacher, der sämtliche Lebensgeister aufgrund seines Koffeingehalts auf Trab bringt. Doch das dunkle Gebräu kann noch mehr als das. Richtig zubereitet kannst du mit dem Drink nämlich auch überschüssige Pfunde an Bauch, Hüfte und Po zum Schmelzen bringen. Besonders die schwarze Variante ohne Milch und Zucker hat sich als effektives Abnehmmittel bewährt. Zumindest bis jetzt. Denn aktuell macht eine neue Kaffeezubereitung die Runde, dank der du noch einmal 20 Prozent Kalorien extra verbrennen kannst. Um welches Trendgetränk es sich handelt und wie du es zubereitest, erfährst du jetzt.☕️
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"Proffee": Damit nimmst du noch schneller ab
"Proats" ist für viele bereits ein Begriff: Proteine und Oats in Kombination sind ein absolutes Schlankfrühstück, was vor allem an dem hohen Eiweißanteil liegt, welcher nachweislich die Fettverbrennung ankurbelt. Tauschst du die Haferflocken gegen eine Tasse schwarzen Kaffee, bekommst du stattdessen "Proffee", welcher sich auf Social Media seit einigen Wochen vor allem unter den Fitnessinfluencern großer Beliebtheit erfreut. Das ist jedoch auch kein Wunder, denn zu dem Koffein in dem Heißgetränk, welches sogar laut Studie den Abbau von Körperfett steigert, verstärken die Proteine diese Wirkung deutlich. Die Folge: Du baust bei regelmäßiger Bewegung schneller Muskeln auf, der Blutzuckerspiegel wird reguliert, Heißhungerattacken treten seltener auf und zugleich schrumpfen die hartnäckigen Fettdepots. All diese Faktoren sorgen letztendlich dafür, dass du bis zu 20 Prozent Kalorien zusätzlich verbrennst. Allerdings solltest du nicht auf die Proteine in Milch oder Sahne setzen, da diese nur in Kombination mit zahlreichen unnötigen Kalorien daherkommen, sondern auf spezielle Shakes wie die von Body Attack (12 Flaschen über Amazon ca. 28 Euro) oder Tropfen mit Vanillearoma von Flavour Drops (ca. 8 Euro), die du ganz einfach unter den abgekühlten Kaffee mischen kannst. Eine Handvoll Eiswürfel dazu und fertig ist ein erfrischender Drink, der dich deiner Traumfigur ein Stückchen näher bringt.
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