Lifestyle

Kayla Itsines - sie ist DER Instagram-Fitness-Guru!

Von Aminata am Dienstag, 14. April 2015 um 17:12 Uhr

Fit ist das neue Size Zero. Die Zeiten, in denen runterhungern angesagt und Rachel Zoe das Figur-Leitbild war, sind zum Glück endlich vorbei. Jetzt heißt es SPORT! Die neuen Vorbilder sind keine Promis, sondern Fitnessgurus auf Instagram. Instagram ist wahrscheinlich die größte „FitSpo“ (ein Neologismus aus Fitness und Inspiration) Plattform im Netz. Hier gibt es unter den mehr als 300 Millionen Nutzer weltweit auch Fitnessgurus, die ihren Followern zeigen, wo der Sneaker jetzt lang läuft. Der größte Guru unter allen ist Kayla Itsines. Die Australierin arbeitet im echten Leben als Personal Trainer, jedoch ist Instagram für sie auch schon längst zum Full Time Job geworden. Sie hat Bücher auf den Markt gebracht, produziert Videos für YouTube und führt einen Blog. Unter dem Hashtag #KaylaItsines gibt es 595,670 Beiträge!!! Warum sie so beliebt ist, sehen Sie in dieser Galerie. Und danach dann bitte direkt ins Fitnessstudio. 

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Kayla Itsines gilt als absolutes Vorbild, weil sie selbst durchtrainiert und immer motiviert ist. Auf ihrem instagram Profil postet sie nicht nur motivierende Fotos, sondern auch Sprüche. Der Fitnessguru postet außerdem Tipps zur gesunden Ernährung. Hier: Chia Samen! Tausende Frauen weltweit folgen Kaylas Workout Programm und teilen ihre Ergebnisse auf Instagram. Wollen Sie auch? Hier ist schon mal ein Vorgeschmack auf das Workout. Wer mehr will, muss das Buch kaufen. Superfoooooods! Der Motivation gehen wir alle gerne nach! Eine weitere Userin zeigt ihre Ergebnisse. Unfassbar! Ja, Kayla posiert nicht nur vorm Spiegeln, sondern führt auch Übungen aus. Hmmmm diese Frühlingsrollen sind besonders fettarm, aber trotzdem besonders lecker! In 24 Wochen zum Traumkörper -  das geht mit Kayla und viel Fleiß!
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