Wir haben einen Drink entdeckt, der als echtes Schlankwasser bekannt ist und die Kilos zum Purzeln bringt. Welche Zutaten ihr hierfür benötigt und wie das Wunder-Getränk funktioniert, erfahrt ihr jetzt.
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Amerika ist nicht nur das Land der unbegrenzten Möglichkeiten, sondern zählt auch in Sachen Diäten und Wundermitteln für eine schlanke Figur zu den absoluten Vorreitern. Nachdem die Amis uns gerade erst das Trendgetränk "Switchel" schmackhaft machten – einen Drink, der extrem gesund ist und uns beim Abnehmen hilft – haben wir jetzt ein neues Mittelchen entdeckt, mit dem wir unsere überschüssigen Kilos einfach wegtrinken können. Denn das Schlankwasser kurbelt im Nu unseren Stoffwechsel an und der ist bekanntlich das A und O für eine Fettverbrennung, die auf Hochtouren läuft. Wie ihr das Ganze zubereitet und was ihr beachten solltet, erfahrt ihr jetzt.
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Für alle, die es nicht abwarten können, haben wir schon einmal alle Zutaten aufgelistet, die ihr für das Wunderwasser benötigt:
2 Liter Wasser
eine Zitrone
½ Gurke
Minze
2-3cm geschälten Ingwer
Die genannten Zutaten machen das Wasser nicht nur besonders lecker, sondern helfen uns auch noch beim Abnehmen. Fangen wir bei der Zitrone an: Mit ihrem hohen Vitamin C-Gehalt ist sie zunächst ein echter Abwehr-Booster für unser Immunsystem und kommt dabei gerade einmal auf 35 Kilokalorien. Die saure Frucht strafft außerdem die Haut und bringt unsere Verdauung in Schwung. Die nächste Zutat – nämlich die Gurke – versorgt unseren Körper dann noch mal mit einer Extraportion Feuchtigkeit, da diese zu 95 Prozent aus Wasser besteht. Zudem enthält auch sie Vitamin C und beinhaltet wichtige Mineralstoffe wie Magnesium und Kalium und hat ebenfalls den Effekt, der unsere Haut praller wirken lässt. Damit ist aber noch lange nicht Schluss mit den gesunden, enthaltenen Lebensmitteln: Die antibakterielle Wirkung des Ingwers machen wir uns in dem Drink zunutze, denn dieser beschert uns eine ausgeglichene Darmflora. Super erfrischend und laut Studien sogar hilfreich bei Beschwerden wie Blähungen und Bauchschmerzen, ist zu guter Letzt die Minze. Ok, wir sind überzeugt von der Wirkung des Schlankwassers. 😍
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Wer wirkliche Abnehm-Erfolge sehen will, trinkt nicht nur über den Tag verteilt mindestens 2 Liter des Infused Waters, sondern gönnt sich gerade vor jeder Mahlzeit ein großes Glas der Mixtur. Denn habt ihr mehr Flüssigkeit im Magen, wird euer Hungergefühl vermindert, ihr verspeist weniger und könnt somit schneller und besser abnehmen. Für noch mehr positive Effekte des Schlankwassers, solltet ihr im Allgemeinen auf eine gesunde Ernährung achten, bei der frisches Obst und Gemüse, fettarmes Fleisch und Fisch auf dem Speiseplan stehen. Sollen die Kilos noch schneller purzeln, dann treibt ihr am besten zusätzlich Sport. Schon zwanzig bis dreißug Minuten am Tag reichen hier völlig aus. Für alle, die direkt durchstarten wollen, haben wir übrigens noch einen Code, mit dem ihr auf der Online-Plattform YogaEasy bei einem Yoga-Pass rund 30 Prozent spart – "yoga_blackfriday20". 💕
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