Wer schon einmal versucht hat, abzunehmen, der weiß, dass dies nicht immer leicht ist. Doch es gibt Alternativen, die beim Abnehmen helfen. Neben dem populären Getränk "Switchel" haben wir noch eine weitere Variante entdeckt, die wir jetzt sofort austesten mussten. Der angebliche "Wunder-Drink" besteht aus erschwinglichen Zutaten und kann ganz leicht selbst zuhause hergestellt werden. Wie dieser Drink möglicherweise über Nacht seine Wirkung entfalte, erklären wir.
Das Ingwer-Zimt-Getränk kann über Nacht beim Abnehmen helfen
Der Drink kombiniert Zitrone, Ingwer, Apfelessig, Zimt, Petersilie und Wasser. Diese Mischung wird häufig als natürlicher Unterstützer der Fettverbrennung beschrieben. Zitronensaft liefert Vitamin C, das die Fettverbrennung anregen kann. Ingwer gibt dem Stoffwechsel durch seine Schärfe einen Schub. Das enthaltene Gingerol fördert zusätzlich die Verdauung.
Apfelessig kennt man als natürlichen Stoffwechselanreger. Er hilft zudem, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, was Heißhunger reduzieren kann. Zimt verleiht dem Getränk einen angenehmen Geschmack und kann das Sättigungsgefühl verlängern, indem es den Stoffwechsel zusätzlich aktiviert. Schließlich tragen Petersilie und Wasser dazu bei, den Körper zu entlasten und die Fettverbrennung zu unterstützen.
Rezept für den Abnehm-Drink
Der Drink ist leicht zuzubereiten: Mische 1 EL geriebenen Ingwer, den Saft einer Zitrone, 1 TL Zimtpulver, 1 TL Apfelessig, 500 ml Wasser und eine Handvoll Petersilie in einem Mixer. Mixe die Zutaten, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.
Trinke den Mix am besten vor dem Schlafengehen, damit die Zutaten ihre Wirkung über Nacht entfalten können. Während des Schlafs produziert der Körper Wachstumshormone für die Zellbildung und Regeneration. Diese Prozesse benötigen Energie, die idealerweise aus Fettreserven gewonnen wird. In Kombination mit dem Drink könnte dies die Fettverbrennung unterstützen.
Bitte denke daran: Der Drink allein ist nur ein kleiner Teil des Puzzles. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind entscheidend für nachhaltigen Gewichtsverlust. Vergiss außerdem nicht, dass jeder Körper einzigartig ist und es kein festgelegtes Ideal gibt. Das Wichtigste ist, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst!