Auf dem Weg zur Traumfigur sind wir allerlei Hindernissen ausgesetzt: Der innere Schweinehund hält uns davon ab, regelmäßig Workouts zu machen und nach jeder Diät folgt wie so oft der unliebsame Jojo-Effekt. Doch es gibt Alternativen, die beim Abnehmen helfen und man muss dabei weder hungern, noch zum Sport! Wir haben euch ja bereits das Super-Abnehm-Getränk "Switchel" vorgestellt. Jetzt haben wir eine neue Variante entdeckt, die wir jetzt sofort austesten. Der Wunder-Drink besteht aus erschwinglichen Zutaten und wir können das Getränk ganz leicht selbst herstellen. Warum der Drink über Nacht die Pfunde purzeln lässt, verraten wir euch hier...
Das Ingwer-Zimt-Getränk lässt die Pfunde über Nacht schmelzen
Der Wunder-Drink besteht aus Zitrone, Ingwer, Apfelessig, Zimt, Petersilie und Wasser und diese Kombination ist ein wahrer Fatburner für den Körper! Zitronen versorgen uns mit einer hohen Menge an Vitamin C, welches das Hormon Noradrenalin vermehrt, das die Fettverbrennung ankurbelt. Daneben heizt die Schärfe des Ingwers unseren Stoffwechsel so richtig an und lässt unser Fett im Nu schmelzen. Das darin enthaltene Gingerol verstärkt nämlich die Produktion von Magensaft und den Speichelfluss, sodass sich unsere Verdauung verbessert.
Apfelessig gilt auch als richtiger Fettkiller, denn er soll genau wie Ingwer den Stoffwechsel anregen. Zudem wird dadurch der Blutzuckerspiegel reguliert, sodass die Wahrscheinlichkeit für Heißhunger-Anfälle sinkt. Die Zugabe von Zimt hat nicht nur positive Auswirkungen auf den Geschmack, sondern hält uns auch länger satt, denn das Gewürz verlangsamt die Entleerung des Magens. Außerdem regt Zimt den Stoffwechsel an, genau wie die vorigen Lebensmittel. Und last but not least: Petersilie und Wasser vollenden das Getränk. Egal, ob glatt oder kraus, Petersilie befreit den Körper von zu viel Wasser und das darin enthaltene Vitamin C kurbelt die Fettverbrennung an. 🙌🏼
Rezept für den Abnehm-Drink
Das Abnehm-Getränk besteht aus natürlichen Zutaten und lässt sich ganz leicht herstellen: Dafür einfach 1 EL geriebenen Ingwer, den Saft einer Zitrone, 1 TL Zimtpulver, 1 TL Apfelessig, 500 ml Wasser und eine Handvoll Petersilie in einen Standmixer geben. Die Zutaten werden solange gemixt, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht und schon ist das Getränk fertig. Am besten gönnt ihr euch den Mix vor dem Schlafen, damit die Zutaten über Nacht ihre Wunder vollbringen können. Während wir schlafen, werden nämlich vermehrt Wachstumshormone ausgeschüttet, die für die Zellbildung und die Regeneration verantwortlich sind. Dafür benötigt unser Körper Energie, die aus den Fettreserven gezogen wird. In Kombination mit dem Drink erreichen wir damit nachts eine maximale Fettverbrennung. ✨
Man sollte aber trotzdem realistisch bleiben und zusätzlich zu dem Abnehm-Drink auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung setzen.
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