Lifestyle
26.07.2019

Ein neues In-Getränk aus den USA, das den Stoffwechsel anregen und sogar beim Abnehmen helfen soll, ist gerade in aller Munde und wir verraten euch alles, was ihr über den Super-Drink wissen müsst…

Lifestyle
24.07.2019

Dass Kohlenhydrate gar nicht so schlecht sind wie ihr Ruf und für eine Diät nicht einmal hinderlich, haben wir bereits erläutert. Jetzt sind wir auf einen Trick gestoßen, dank dem wir bei Pizza, Pasta und Co. beherzt zugreifen können – und zwar ohne dabei zuzunehmen. 

Lifestyle
18.06.2019

Der Sommer steht vor der Tür und damit ihr im Urlaub mit einer Traumfigur angeben könnt, haben wir euch zehn kohlenhydratreiche Lebensmittel herausgesucht, die die Extrapfunde im Nu purzeln lassen werden...

Lifestyle
28.05.2019

Beim Abnehmen spielt unsere Schilddrüse eine wichtige Rolle – wie ihr mit der richtigen Ernährung und Bewegung eure Hormone beeinflussen könnt, verraten wir euch hier…

Lifestyle
27.04.2019

Wir verraten euch, wie ihr richtig und gestärkt in den Tag startet und dabei gleichzeitig auch noch ein paar Extrapfunde loswerdet. Dafür sollten 5 ganz bestimmte Lebensmittel keinesfalls fehlen...

Lifestyle
07.03.2019

Bis zum Sommer wollt ihr noch ein paar Pfunde loswerden und das am liebsten ohne große Anstrengung? Mit diesen Tipps nehmt ihr trotzdem ab – und zwar ganz ohne Hungern oder Schwitzen! 

Lifestyle
25.10.2018

Schnell und einfach Abnehmen: Das versprechen die Saftkuren, auf die auch Models wie Heidi Klum oder Naomi Campbell für einen schlanken Körper setzen. Dass dies aber auch schnell nach hinten losgehen kann, verrät jetzt ein Star-Trainer aus Hollywood…

Lifestyle
24.10.2018

Herzogin Meghan überraschte uns in letzter Zeit nicht nur mit Baby-News und ihren Schwangerschaftslooks, sondern auch mit einem ganz bestimmten Gebäck, das sie während ihrer Australien-Tour mit Prinz Harry als Gastgeschenk reichte. Und das Beste: Ihr Rezept ist nicht nur lecker, es eignet sich auch zum Abnehmen!

Lifestyle
27.09.2018

Ihr wollt gezielt überschüssige Fettpölsterchen verlieren, ohne dabei hungern zu müssen? Nichts leichter als das! Wir stellen euch zehn Lebensmittel vor, die nicht nur lecker sind, sondern auch den Stoffwechsel auf Hochtouren bringen…

Lifestyle
26.09.2018

Die Tage werden wieder kürzer, die Temperaturen sinken – endlich können wir wieder Sport treiben, ohne dabei einer unsäglichen Hitze ausgesetzt zu sein. Doch welche Workouts eignen sich eigentlich am besten im Herbst und verbrennen die meisten Kalorien?

Lifestyle
10.09.2018

Die Sirtfood-Diät verspricht, Pfunde purzeln zu lassen, ohne auf Kaffee, Wein und Schokolade verzichten zu müssen. Ist das zu schön um wahr zu sein? Wir erklären dir alles, was du über den neuen Ernährungstrend musst…

Lifestyle
29.08.2018

Ihr fragt euch, wo die Skandinavier ihr tolles Aussehen her haben? Wir verraten es euch! So funktioniert die Nordic Diet, auch IKEA-Diät genannt, die die Kilos zum schmelzen bringt, ohne dabei zu hungern…

Lifestyle
13.08.2018

Tolle Nachrichten für alle Käse-Liebhaber! Ab sofort dürft ihr die folgenden Sorten ohne Bedenken in euren Speiseplan einbauen – selbst, wenn ihr abnehmen wollt. Wir verraten euch, warum!

Lifestyle
07.08.2018

Du kannst Kalorienzähler-Apps, radikale Crash-Diäten und Co. nicht mehr sehen? Dank dieser simplen Diät, bei der du lediglich deine Hand benötigst, purzeln die Kilos ganz von selbst…

Lifestyle
29.05.2017

Abnehmen kann oft frustrierend sein. Damit die Pfunde in Zukunft schneller purzeln, haben wir ein paar Tipps und Tricks für euch, mit denen die Diät garantiert zum Erfolg wird.

Lifestyle
25.04.2017

Wenn man beim Joggen keine Ergebnisse sieht, kann das ganz schön frustrierend sein. Zum Glück wissen wir, woran es liegt…

Lifestyle
26.12.2016

Die Weihnachtsfeiertage neigen sich dem Ende entgegen und damit auch der Drang jede nur mögliche Leckerei zu probieren. Wir haben sechs verschieden Tipps, mit denen ihr schnell wieder abnehmt – oder viel mehr gar nicht erst zunehmt!