Lifestyle
28.10.2019

Ihr seid auf der Suche nach einer Diät, die Erfolge erzielt und dabei kulinarische Köstlichkeiten nicht ausschließt? Dann solltet ihr definitiv mehr über die Levante-Diät erfahren, bei der ihr alle Leckereien der fernöstlichen Küche verspeisen dürft.

Lifestyle
28.10.2019

Du hast ein Date mit deinem Schwarm, aber bist dir noch nicht so sicher, wie er über dich denkt? Dann solltest du ganz genau darauf achten, was er bestellt, denn dies kann mehr über seine Beziehung zu dir aussagen, als du ahnst. 

Lifestyle
24.10.2019

In der Weihnachtszeit können wir den frischen Plätzchen und Stollen nur schwer widerstehen, denn tägliches Naschen gehört irgendwie dazu. Bei diesen zehn kulinarischen Adventskalendern läuft uns jetzt schon das Wasser im Mund zusammen – und manche von ihnen machen unserer gesunden Ernährung nicht mal einen Strich durch die Rechnung...

Lifestyle
16.09.2019

Ihr wollt wissen, welchen abendlichen Speisen schlanke Frauen ihre Traumfigur zu verdanken haben? Das trifft sich gut, denn wir haben dieses Geheimnis gelüftet.

Lifestyle
08.08.2019

Es müssen keine knallharten Crash-Diäten sein, damit die Kilos purzeln. Wir haben nämlich herausgefunden, das langsames Essen und unser Kauen einen enormen Beitrag leisten und verraten euch, wie ihr mit einer bestimmten Technik euer Wunschgewicht erreicht.

Lifestyle
13.07.2019

Kohlenhydrate, Alkohol und Restaurantbesuche haben in einer Diät normalerweise nichts verloren, das Geheimnis der "F-Factor-Diet" liegt allerdings gerade in diesen Faktoren! Wir verraten euch alles, was ihr über den Abnehmtrick aus USA wissen solltet...

Lifestyle
06.06.2019

Ob Blähbauch oder Bauchfett – an unserer Körpermitte zeigt sich häufig als Erstes eine ungesunde Ernährung ab. Dabei gibt es Dinge, die für einen flachen Bauch alles andere als förderlich sind…

Lifestyle
26.05.2019

Mehrere Fachstudien ergaben, dass auch die Farbe der Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, unseren Ernährungsstil ausmachen kann. Wir verraten euch alles, was ihr über diesen cleveren Diät-Trick wissen solltet...

Lifestyle
17.05.2019

Ihr wollt euer überschüssiges Bauchfett reduzieren, bisher wollte es aber nicht gelingen? Wir verraten euch, wie ihr den Pfunden an dieser Körperzone den Kampf ansagt und wie es sogar ganz ohne Sport klappen kann.

Lifestyle
12.05.2019

Es gibt viele Wege, unsere Sommerbräune zu beschleunigen. Was viele aber nicht wissen, ist, dass es auch mit bestimmten Lebensmitteln möglich ist, schnell einen goldenen Teint zu bekommen!

Lifestyle
11.05.2019

Der Teller ist aufgegessen und trotzdem verlangt euer Magen nach einer Extraportion? Wir verraten euch einen genialen Trick, dank dem ihr garantiert weniger essen werdet... 

Lifestyle
17.03.2019

Wer regelmäßig unter Kopfschmerzen oder Migräne-Attacken leidet, kann mit den richtigen Lebensmitteln wahrlich Wunder bewirken. Auf welche Produkte du setzen solltest, erfährst du hier...

Lifestyle
22.02.2019

Damit dein Abend ein voller Erfolg wird, und du den Sex mit deinem Date oder Liebsten so richtig genießen kannst, gibt es einige Lebensmittel, von denen du zuvor unbedingt die Finger lassen solltest…

Lifestyle
16.02.2019

Dein Magen knurrt nachts immer ganz besonders stark? Mit diesen gesunden Snacks könnt ihre eure nächtlichen Heißhungerattacken stillen – ganz ohne schlechtes Gewissen...

Lifestyle
31.01.2019

Pünktlich zum Nachmittagstief kommt er wieder: der Appetit auf eine kleine Mahlzeit zwischendurch. Um euren Heißhunger auf Süßes auszutricksen, haben wir 7 gesunde Snacks, die ihr ohne Reue genießen könnt...

Lifestyle
21.01.2019

Sport und gesunde Ernährung gehören zwar zu eurem Alltagsprogramm, die Kilos scheinen aber trotz aller Mühe nicht verschwinden zu wollen? Wir haben die Lösung zum Abnehm-Stillstand...

Lifestyle
18.01.2019

Du willst ein paar Pfunde abnehmen, hast aber keine Lust auf eine strenge Diät? Das musst du auch gar nicht. Wir verraten dir, wie du beim Abendessen Kalorien sparst, aber trotzdem satt wirst….

Lifestyle
16.01.2019

Kennst du das auch? Vor dem Training liegt das Essen oft sehr schwer im Magen und die Konsequenz: Grummeln im Bauch während des Workouts. Damit du von nun an mit einem guten Bauchgefühl Sport machen kannst, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt.

Lifestyle
20.12.2018

Das Geheimnis zum erfolgreichen Abnehmen? Cico! Denn die Diät vereint das Konzept hinter jeder Gewichtsreduzierung. Welches das ist und wie es funktioniert, verraten wir hier...

Lifestyle
16.12.2018
Ihr wollt nicht mit überschüssigen Weihnachtspfunden und einer Diät in das neue Jahr starten? Wir verraten euch, wie ihr die Festtage genießen könnt, ohne dabei zuzunehmen...