Lifestyle
13.07.2019

Kohlenhydrate, Alkohol und Restaurantbesuche haben in einer Diät normalerweise nichts verloren, das Geheimnis der "F-Factor-Diet" liegt allerdings gerade in diesen Faktoren! Wir verraten euch alles, was ihr über den Abnehmtrick aus USA wissen solltet...

Lifestyle
06.06.2019

Ob Blähbauch oder Bauchfett – an unserer Körpermitte zeigt sich häufig als Erstes eine ungesunde Ernährung ab. Dabei gibt es Dinge, die für einen flachen Bauch alles andere als förderlich sind…

Lifestyle
26.05.2019

Mehrere Fachstudien ergaben, dass auch die Farbe der Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, unseren Ernährungsstil ausmachen kann. Wir verraten euch alles, was ihr über diesen cleveren Diät-Trick wissen solltet...

Lifestyle
17.05.2019

Die überschüssigen Pfunde an eurem Bauch wollen einfach nicht verschwinden? Wir verraten euch, wieso Fett an dieser Zone eures Körpers entsteht und welche Tipps wirklich effektiv der Problemzone den Kampf ansagen.

Lifestyle
12.05.2019

Es gibt viele Wege, unsere Sommerbräune zu beschleunigen. Was viele aber nicht wissen, ist, dass es auch mit bestimmten Lebensmitteln möglich ist, schnell einen goldenen Teint zu bekommen!

Lifestyle
11.05.2019

Der Teller ist aufgegessen und trotzdem verlangt euer Magen nach einer Extraportion? Wir verraten euch einen genialen Trick, dank dem ihr garantiert weniger essen werdet... 

Lifestyle
17.03.2019

Wer regelmäßig unter Kopfschmerzen oder Migräne-Attacken leidet, kann mit den richtigen Lebensmitteln wahrlich Wunder bewirken. Auf welche Produkte du setzen solltest, erfährst du hier...

Lifestyle
22.02.2019

Damit dein Abend ein voller Erfolg wird, und du den Sex mit deinem Date oder Liebsten so richtig genießen kannst, gibt es einige Lebensmittel, von denen du zuvor unbedingt die Finger lassen solltest…

Lifestyle
16.02.2019

Dein Magen knurrt nachts immer ganz besonders stark? Mit diesen gesunden Snacks könnt ihre eure nächtlichen Heißhungerattacken stillen – ganz ohne schlechtes Gewissen...

Lifestyle
31.01.2019

Pünktlich zum Nachmittagstief kommt er wieder: der Appetit auf eine kleine Mahlzeit zwischendurch. Um euren Heißhunger auf Süßes auszutricksen, haben wir 7 gesunde Snacks, die ihr ohne Reue genießen könnt...

Lifestyle
21.01.2019

Sport und gesunde Ernährung gehören zwar zu eurem Alltagsprogramm, die Kilos scheinen aber trotz aller Mühe nicht verschwinden zu wollen? Wir haben die Lösung zum Abnehm-Stillstand...

Lifestyle
18.01.2019

Du willst ein paar Pfunde abnehmen, hast aber keine Lust auf eine strenge Diät? Das musst du auch gar nicht. Wir verraten dir, wie du beim Abendessen Kalorien sparst, aber trotzdem satt wirst….

Lifestyle
16.01.2019

Kennst du das auch? Vor dem Training liegt das Essen oft sehr schwer im Magen und die Konsequenz: Grummeln im Bauch während des Workouts. Damit du von nun an mit einem guten Bauchgefühl Sport machen kannst, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt.

Lifestyle
20.12.2018

Das Geheimnis zum erfolgreichen Abnehmen? Cico! Denn die Diät vereint das Konzept hinter jeder Gewichtsreduzierung. Welches das ist und wie es funktioniert, verraten wir hier...

Lifestyle
16.12.2018
Ihr wollt nicht mit überschüssigen Weihnachtspfunden und einer Diät in das neue Jahr starten? Wir verraten euch, wie ihr die Festtage genießen könnt, ohne dabei zuzunehmen...
Lifestyle
29.11.2018

Ihr wollt noch vor dem Sommer ein paar Kilo abnehmen, aber sucht noch nach der passenden Methode? Model Hailey Bieber enthüllte kürzlich in einem Interview, dass sie für ihren Traumbody auf die Blutgruppen-Diät setzt. Was dahinter steckt, haben wir für euch recherchiert...

Lifestyle
08.11.2018

In der Weihnachtszeit können wir den frischen Plätzchen und Stollen nur schwer widerstehen, denn tägliches Naschen gehört irgendwie dazu. Bei diesen zehn kulinarischen Adventskalendern läuft uns jetzt schon das Wasser im Mund zusammen!

Lifestyle
16.10.2018

Bis Weihnachten dauert es gar nicht mehr lange – also haben wir uns schon einmal nach den schönsten Adventskalendern für uns Ladies umgeschaut. Mit diesen 10 Modellen wird die Zeit bis zum großen Fest besonders schön!

Lifestyle
10.07.2018

Auf der Arbeit das Durchhaltevermögen für eine Diät zu haben, ist ganz schön schwierig. Wir verraten dir, wie es dennoch mit dem Abnehmen klappen kann.

Lifestyle
02.02.2018

Jamie Oliver kann das, was viele Fernsehköche offenbar ohne größeres Zutun schaffen: Er knallt ein paar Zutaten zuerst in Pfanne und Topf, vielleicht noch in den Backofen und anschließend auf einen Teller und das Ergebnis sieht jedes Mal aus, als wäre es eigens für ein Fotoshooting für das nächste Kochbuch gezaubert worden. Und in der heimischen Küche? Sieht es selbst bei allerhöchster Akribie am Ende allzu häufig aus wie das Kantinenessen vom Vortag. Dringend Zeit also, an unseren Küchen-Skills zu arbeiten.