Lifestyle
09.11.2019

Wenn man sich die üblichen Diäten anschaut sind Kohlenhydrate das Schreckgespenst, welches man um jeden Preis vermeiden sollte. Dieser schlechte Ruf ist jedoch unbegründet: Einige können euch beim Abnehmen sogar helfen und wir zeigen euch, wie es geht.

Lifestyle
16.01.2019

Kennst du das auch? Vor dem Training liegt das Essen oft sehr schwer im Magen und die Konsequenz: Grummeln im Bauch während des Workouts. Damit du von nun an mit einem guten Bauchgefühl Sport machen kannst, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt.

Lifestyle
05.10.2018

Nach dem Sommer lassen sich viele Menschen gehen, sodass die hart abgespeckten Kilos langsam zurück auf die Hüften schleichen. Damit ist jetzt Schluss: Mit diesen herbstlichen Rezepten bleibt dir dein Beach Body erhalten. 

Lifestyle
07.01.2017

Entgiften klingt irgendwie nach Überwindung. Doch wer sich bei diesem exklusiv für GRAZIA kreierten Saft die Nase zuhält, verpasst leider etwas. Nämlich den gesündesten und aufregendsten Drink der Saison. Mmmh!