Lifestyle
20.05.2014

Couch-Potatoe statt Yoga-Queen? Wir machen Schluss mit den Fritten, Chips und TV-Junk-Abenden! Mehr Bewegung und weniger Alltagsstress bitte. Douglas und Biotherm haben mit ihrer City Challenge in Berlin gezeigt, wie gesunder Lifestyle gehen kann und wie man mit easy Tricks viel klarer durchs Leben geht. Drei Tage lang traten vier Ladys und drei Männer gegeneinander an, um drei Challenges (Veggie Cooking, Urban Gardening und Yoga) unter dem Motto „beat urban aggression!“ zu durchlaufen. Los ging es mit einem veganen Kochkurs bei Boris Lauser, Gourmet Raw Chef und Culinary Artist - Mmmhhh, wir sagen nur Zucchini Phad Thai und Schokoladen-Mousse aus Avocado. Die zweite Challenge führte in den Naturgarten Botanico mit über 200 Wildkräutern. Coach Martin Höfft gab ein Crash-Kurs in Kräuterbestimmung und zeigte, wie man Tomaten pflanzt. Am Tag darauf bekamen alle Teilnehmer noch einen fantastischen Yoga Kurs bei Ronny Korneli - unbedingt die Easy Yoga-Übungen für die Mittagspause von ihm nachmachen! Hach, gesund Leben macht ziemlich happy, wir sind mega motiviert. Vielleicht werden Sie ja auch von den Impressionen inspiriert... Namaste. Hier gibt's das Video zur City-Challenge...