Lifestyle
24.01.2020

Wer nicht auf strikte Diäten und schweißtreibende Sessions im Gym setzen möchte, für den haben wir jetzt die ideale Lösung gefunden, dank der du weiterhin alles essen kannst worauf du Lust hast, aber trotzdem Kalorien sparst und an Gewicht verlierst…

Lifestyle
23.01.2020

Wer das eine oder andere Kilo abnehmen möchte, sollte darauf achten, wie viele Kalorien er täglich verzehrt und deshalb verraten wir dir die Anzahl, die die Pfunde zum Schmelzen bringt…

Lifestyle
20.01.2020

Cashewkerne sind nicht nur der ultimative Snack für zwischendurch, sie sollen nachweislich auch unsere Stimmung erhellen und sich positiv auf die Figur auswirken. Wir verraten, wie es dir mit ihrer Hilfe gelingt, 500 Kalorien pro Tag einzusparen.

Lifestyle
18.01.2020

Heutzutage gibt es unzählige Studien, die beweisen, wie wichtig Sport und gesunde Ernährung für den Gewichtsverlust sind. Nichtsdestotrotz besagen nun mehrere Experten, dass einige Faktoren noch wichtiger sind, um erfolgreich abzunehmen...

Lifestyle
16.01.2020

Wie die meisten, setzten wir uns jedes Jahr etwas Neues als Vorsatz. Für viele steht eine Diät oder eine Detox-Kur auf dem Plan um den Körper mal so richtig zu entschlacken. Passend dazu haben wir für euch die kalorienärmsten Gemüsesorten herausgesucht, mit denen euch das Abnehmen noch leichter fallen wird.

Lifestyle
06.01.2020

Experten sind sich einig: Um abzunehmen, muss die Ernährung umgestellt und nicht reduziert werden. Wir verraten euch, worauf ihr neben dem Kaloriengehalt achten solltet...

Lifestyle
05.01.2020

Mit Steak, Butter und Käse abnehmen? Es geht! Und zwar mit der von einem amerikanischen Unternehmer entwickelten Wild Diet. Wir verraten euch alles, was ihr über den genialen Diät-Trick wissen solltet...

Lifestyle
31.12.2019

Nicht nur geschmacklich macht es einen großen Unterschied, auch für das Verbrennen von Kalorien ist es entscheidend, ob bestimmtes Gemüse gegart oder roh zubereitet wird. Welche Sorten gekocht mehr Kalorien verbrennen als roh, verraten wir euch hier…

Lifestyle
13.12.2019

Diät halten oder Abnehmen, aber dabei stets leckeres Essen zu genießen muss sich nicht ausschließen. Es gibt einige tolle Möglichkeiten und Tricks, um stets gut zu essen aber dabei auf die eigene Linie zu achten.

Lifestyle
12.12.2019

Du willst Abnehmen, aber das mit möglichst wenig Anstrengung und ohne strenge Diät? Wir sind nun auf einen Trick gestoßen, der weder Kalorien zählen noch Verzicht auf bestimmte Lebensmittel beinhaltet, sondern auf einer bestimmten Technik beim Gehen basiert, dank welcher die Pfunde zum Schmelzen gebracht werden.

Lifestyle
10.12.2019

Kalorien zu zählen ist nicht nur extrem aufwendig, sondern führt uns auch all unsere Sünden genau vor Augen. Gut, dass es Lebensmittel gibt, bei denen wir uns keinerlei Gedanken machen müssen. Sie verbrennen nämlich mehr, als sie besitzen. Wir verraten euch, welche Obstsorten euch dabei helfen abzunehmen.

Lifestyle
10.12.2019

Damit wir bei jeder Mahlzeit ordentlich Kalorien einsparen, ohne wirklich verzichten zu müssen und endlich unsere Wunschgewicht erreichen, gilt es nur ein paar simple Regeln zu beachten. Alles, was ihr darüber wissen müsst, verraten wir jetzt.

Lifestyle
05.12.2019

Mit Essen Gewicht verlieren? Wer dachte, dass er zum Abnehmen auf schmackhafte Gerichte verzichten muss, der lag falsch. Es gibt nämlich so einige leckere Gemüsesorten, die als echte Fettverbrenner gelten...

Lifestyle
28.11.2019

In der Weihnachtsbäckerei, da gibt’s so manche Leckerei... Die Versuchungen in der Weihnachtszeit lauern an jeder Ecke. Einerseits eine schöne Sache, andererseits ungesund und mit überreichlich Kalorien gesegnet. Damit du nach Neujahr noch in deine Hosen passt, nennen wir die größten Zucker- und Fettfallen – und stellen drei gesunde Alternativen in Form von kalorienarmen Rezepten vor.

Lifestyle
27.11.2019

Der Arbeitsalltag hält einige Fallen für uns bereit, sodass das Abnehmen gar nicht so leicht fällt. Wir haben jedoch einen Weg gefunden, wie du schon mit einfach Tricks ganz einfach 500 Kalorien am Tag einsparen kannst und was du dafür beherzigen musst, verraten wir jetzt…

Lifestyle
30.10.2019

Stell dir vor, du könntest essen und dabei auch noch abnehmen – tatsächlich gibt es einige Lebensmittel, die unsere Fettverbrennung fördern und unserem Stoffwechsel so einheizen, dass wir sogar noch Kalorien verbrennen, wenn wir sie zu uns nehmen.

Lifestyle
18.10.2019

Wir haben eine entspannte und zudem gesunde Lösung für alle gefunden, die keine Lust auf strenge Diäten haben: Mithilfe von bestimmten Getränken können wir am Tag nämlich richtig Kalorien einsparen und wie genau, verraten wir jetzt…

Lifestyle
04.10.2019

Keine Lust mehr auf strenge Diäten und erschöpfenden Trainingseinheiten? Wir haben fünf clevere Tricks für euch zusammengestellt, die euch das Abnehmen garantiert leichter machen werden...

Lifestyle
01.10.2019

Wer abnehmen möchte, muss nicht zwangsläufig auf strenge Diäten und schweißtreibende Trainingseinheiten setzen. Wir haben zehn einfache Wege gefunden, wie du im Alltag ganz nebenbei Kalorien einsparen kannst – ohne es zu merken.

Lifestyle
09.09.2019

Wer abnehmen möchte, muss nicht unbedingt auf strenge Diäten setzen, denn wir verraten dir super leckere Alternativen, dank denen du deine Lieblingsgerichte weiterhin genießen, aber ganz nebenbei und unbemerkt Kalorien sparen kannst…