Stell dir vor, du könntest essen und dabei auch noch abnehmen – tatsächlich gibt es einige Lebensmittel, die unsere Fettverbrennung fördern und unserem Stoffwechsel so einheizen, dass wir sogar noch Kalorien verbrennen, wenn wir sie zu uns nehmen.
Wir haben eine entspannte und zudem gesunde Lösung für alle gefunden, die keine Lust auf strenge Diäten haben: Mithilfe von bestimmten Getränken können wir am Tag nämlich richtig Kalorien einsparen und wie genau, verraten wir jetzt…
Keine Lust mehr auf strenge Diäten und erschöpfenden Trainingseinheiten? Wir haben fünf clevere Tricks für euch zusammengestellt, die euch das Abnehmen garantiert leichter machen werden...
Wer abnehmen möchte, muss nicht zwangsläufig auf strenge Diäten und schweißtreibende Trainingseinheiten setzen. Wir haben zehn einfache Wege gefunden, wie du im Alltag ganz nebenbei Kalorien einsparen kannst – ohne es zu merken.
Wer abnehmen möchte, muss nicht unbedingt auf strenge Diäten setzen, denn wir verraten dir super leckere Alternativen, dank denen du deine Lieblingsgerichte weiterhin genießen, aber ganz nebenbei und unbemerkt Kalorien sparen kannst…
Wir haben den idealen Weg gefunden, wie wir auf nichts verzichten müssen und trotzdem die Pfunde schwinden sehen: Wir verraten euch, was es mit der sogenannten Untercover-Methode auf sich hat und wie sie euch helfen kann, euer Wunschgewicht zu erreichen.
Du willst schon am Morgen ordentlich Kalorien einsparen, aber auf nichts merklich verzichten? Wir verraten dir, welche simplen Tricks du dann befolgen solltest.
Sie ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und aus diesem Grund, solltet ihr gerade beim Frühstück genauestens darauf achten, was ihr vernascht! Dass DIESE morgendliche Klassiker echte Kalorienfallen sind, hätten wir nicht erwartet...
Sie dienen im Sommer nicht nur als ideale Erfrischung, sondern bringen auch den Stoffwechsel in Schwung und helfen so beim Abnehmen. Wir verraten dir, welche Tiefkühlfrüchte die perfekten Schlankmacher sind…
Wer Kalorien einsparen möchte, muss nicht etwa strenge Diät halten oder sich jeden Tag im Gym abschwitzen – wie du ganz easy pro Mahlzeit bis zu 300 Kalorien einsparen kannst und das ohne es zu merken, verraten wir dir hier.
Die schönste Saison des Jahres bringt so einige Vorteile mit sich. Doch neben dem schönen Wetter, den warmen Temperaturen und den geplanten Urlaubswochen, bringt der Sommer auch so einige Kalorien-Fallen mit sich, auf die wie immer wieder reinfallen...
Wenn du bis zum Sommerurlaub noch den einen oder anderen Kilo loswerden möchtest, haben wir super effektive Schlank-Tipps parat, mit denen du, ohne es zu merken, ganz einfach bis zu 500 Kalorien am Tag einsparen kannst…
Wir haben herausgefunden, welche Lebensmittel mehr Kalorien verbrennen, als sie enthalten und verraten euch, was die Leckereien außerdem noch Gutes für uns tun…
Kalorien sind nicht gleich Kalorien. Denn es gibt Lebensmittel, die zwar viel Energie, aber dafür auch jede Menge guter Nährstoffe liefern. Welche Naschereien deshalb unbedingt auf deine Einkaufsliste gehören, erfährst du hier…
Essen so viel man will, ohne dabei zuzunehmen, hört sich ganz nach unserem Geschmack an. Da trifft es sich gut, dass wir sieben Lebensmittel entdeckt haben, die so wenige Kalorien enthalten, dass sie uns das Abnehmen ganz leicht gestalten.
Ihr ernährt euch weitestgehend gesund, treibt regelmäßig Sport und nehmt trotzdem nicht ab? Dann könnten diese versteckten Dickmacher des Alltags der Grund dafür sein, dass ihr nicht an Gewicht verliert…
Wir verraten dir, welche Lebensmittel den Stoffwechsel positiv beeinflussen und dir somit helfen, langfristig schlank zu bleiben – und zwar ganz ohne strenge Diät!
Der Frühling steht vor der Tür, aber euer Wunschgewicht ist noch in weiter Ferne? Keine Sorge, denn wir wissen, wie viele Kalorien ihr wirklich zu euch nehmen solltet, damit der Traum Wirklichkeit wird.
Dein Vorsatz fürs neue Jahr lautet, ein paar Pfunde zu verlieren? Dann aufgepasst: Wir verraten dir, wie du schon beim Frühstück abnimmst, aber trotzdem nicht hungern musst…
