Lifestyle
26.08.2019

Nicht in jeder Form eignen sich Kohlenhydrate zum Abnehmen. Wir verraten euch, wie ihr die Makronährstoffe essen könnt, damit ihr eure Kilos zum Purzeln bringt…

Lifestyle
21.08.2019

Nicht zu jeder Tageszeit, eignen sich Kohlenhydrate auf dem Speiseplan, wenn die Pfunde schmelzen sollen. Wir verraten euch, wann es am besten ist, sie zu essen und in welcher Form sie beim Abnehmen helfen…

Lifestyle
15.08.2019

Wir haben einen hilfreichen Trick entdeckt, mit dem unsere geliebten Lebensmittel, wie Pasta, Kartoffeln und Co., fast keine Kohlenhydrate mehr haben und verraten ihn euch jetzt…

Lifestyle
02.08.2019

Wer dachte, wann wir Kohlenhydrate zu uns nehmen, würde keine Rolle spielen, den müssen wir leider enttäuschen, denn es gibt eine Tageszeit zu der wir besser auf sie verzichten sollten – und es ist nicht der Abend…

Lifestyle
24.07.2019

Dass Kohlenhydrate gar nicht so schlecht sind wie ihr Ruf und für eine Diät nicht einmal hinderlich, haben wir bereits erläutert. Jetzt sind wir auf einen Trick gestoßen, dank dem wir bei Pizza, Pasta und Co. beherzt zugreifen können – und zwar ohne dabei zuzunehmen. 

Lifestyle
20.07.2019

Kohlenhydrate sind schlecht und Low-Carb ist die beste Ernährungsweise? Stimmt nicht ganz, denn wer kaum Kohlenhydrate isst, kann auch Mangelerscheinungen bekommen. Woran du diese erkennst, verraten wir hier…

Lifestyle
20.06.2019

Wir verraten euch, wie ihr mit einem neuartigen Konzept ohne Hungern und großartig auf etwas zu verzichten abnehmen könnt. Benjamin Oltmann hat es mit seinem Konzept geschafft, innerhalb von fünf Monaten 30 Kilo abzunehmen. Wie das mit Bennys Konzept funktioniert, verraten wir hier…

Lifestyle
18.06.2019

Der Sommer steht vor der Tür und damit ihr im Urlaub mit einer Traumfigur angeben könnt, haben wir euch zehn kohlenhydratreiche Lebensmittel herausgesucht, die die Extrapfunde im Nu purzeln lassen werden...

Lifestyle
16.05.2019

Dass Brot extrem viele Kohlenhydrate enthält und sogar dick machen soll, ist ein weit verbreiteter Glaube. Wir haben aber herausgefunden, dass einige Lebensmittel viel mehr der kurzkettigen Nährstoffe enthalten und Heißhungerattacken schneller herbeiführen. Welche das sind, erfahrt ist jetzt.

Lifestyle
10.05.2019

Eine Low-Carb-Ernährung gehört zu den beliebtesten Diäten, doch was passiert eigentlich, wenn man komplett auf Kohlenhydrate verzichtet? Wir verraten es dir…