Lifestyle
17.02.2020

Bei all den ganzen köstlichen Versuchungen im Alltag, wird der Gewichtsverlust meist gehemmt. Um dennoch das ein oder andere überschüssige Kilo zu verlieren, solltet ihr es mit der Meal-Prep Diät versuchen. Wir verraten euch, was es mit dieser Abnehm-Methode auf sich hat…

Lifestyle
13.02.2020

Normalerweise werden durch Essen echte Glückshormone ausgelöst. Dass es dennoch Lebensmittel geben soll, die unglücklich machen, wissen die wenigsten. Wir verraten euch, welche das sind und warum das der Fall ist…

Lifestyle
12.02.2020

Dieses Jahr feiert ein ganz besonderer Speise-Trend sein Revival. Fermentierte Lebensmittel sind jetzt wieder in aller Munde und sollen auch noch beim Abnehmen helfen. Wir verraten dir, wie…

Lifestyle
10.02.2020

Wer unter einer trägen Verdauung leidet, hat oftmals mit einem schmerzenden Blähbauch und einem Völlegefühl zu kämpfen, kennt aber sicher auch die Problematik von Pfunden, die einfach nicht purzeln wollen. Wir verraten euch, welche fünf Lebensmittel nun Abhilfe schaffen und den Darm entspannen. 

Beauty
03.02.2020

Oftmals liegt die Hauptursache von Akne im Inneren des Körpers. Welche Lebensmittel uns dabei helfen Pickel, Hautunreinheiten und Co. verschwinden zu lassen, verraten wir jetzt...

Lifestyle
30.01.2020

Wer denkt, für einen flachen Bauch müsse er grundsätzlich auf Kohlenhydrate am Abend verzichten, den können wir beruhigen: Welche kohlenhydrathaltigen Lebensmittel nicht nur erlaubt sind, sondern sogar die Fettverbrennung über Nacht ankurbeln können, haben wir in Erfahrung gebracht und erfährst du jetzt.

Lifestyle
17.01.2020

Wer den überschüssigen Kilos den Kampf ansagen will, der muss nicht zwangsläufig eine Diät halten, sondern sollte auf ein bestimmtes Lebensmittel am Morgen setzen. Welches das ist und wie es beim Abnehmen helfen kann, verraten wir jetzt.

Lifestyle
25.12.2019

Schon mal was von entwässernden Lebensmitteln gehört? Gerade die Ladies, die an Orangenhaut und Cellulite leiden, dürfe diese Lebensmittelgruppe besonders interessieren...

Lifestyle
20.12.2019

Eine gesunde Ernährung ist Grundvoraussetzung, um Gewicht zu verlieren. Dabei spielt uns die Lebensmittelindustrie oder unser Empfinden gerne einen Streich. Dinge, die wir als gesund und Hilfe beim Abnehmen einstufen würden, sind in Wahrheit echte Dickmacher.

Lifestyle
19.12.2019

Öfter mal was Neues: Der Januar ist der Monat der Neuanfänge. Für die einen ist es die Anmeldung im Fitnessstudio, für die anderen der Friseurbesuch. Wieder andere stellen ihren Ernährungsplan auf den Kopf. Wir haben euch drei Varianten aufgeführt, die euren Januar zu dem gesündesten Monat des Jahres 2020 machen. Nachdem wir uns über Weihnachten ordentlich die Bäuche vollgeschlagen haben, legen wir euch zunächst einen veganen Januar ans Herz.

Lifestyle
17.12.2019

Wer Probleme damit hat in den Schlaf zu finden, sollte es neben ausreichend Entspannung vor dem Zubettgehen einmal mit den richtigen Lebensmitteln versuchen. Schlafprobleme können nämlich auch durch ein Nährstoffdefizit zustande kommen. Welche Lebensmittel eine erholsame Nachtruhe versprechen, erfahrt ihr hier.

Lifestyle
10.12.2019

Gerät unsere Scheidenflora aus der Balance, können sich schmerzliche Infektionen breitmachen, die uns das Leben erschweren. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die bestimmte Lebensmittel inkludiert und für die Gesundheit unserer Vagina sorgt, ist deshalb umso wichtiger. Welche Nahrungsmittel gemeint sind, erfährst du jetzt.

Lifestyle
23.10.2019

Mit ihren 46 Jahren hat Heidi Klum immer noch einen Traumkörper, welchen sie unter anderem einer speziellen Ernährung verdankt. Welche Lebensmittel täglich auf dem Speiseplan des Topmodels landen, haben wir herausgefunden und verraten wir jetzt…

Lifestyle
21.10.2019

Gerade im Sommer sind sie unser ständiger Begleiter, aber auch in der kalten Jahreszeit werden wir sie kaum los: Pigmentflecken. Dabei können wir schon die einfachsten Lebensmittel nutzen, um den nervigen Hautverfärbungen den Kampf anzusagen.

Lifestyle
20.10.2019

Wer hätte gedacht, dass selbst die Lebensmittel, die als besonders gesund gelten, uns beim Gewichtsverlust in die Quere kommen könnten? Wir haben herausgefunden, welches Superfood das Abnehmen stoppt...

Beauty
19.10.2019

Wusstet ihr, dass ihr mit der richtigen Ernährung das Wachstum eurer Haare beschleunigen könnt? Mit diesen Lebensmitteln bekommt ihr im Handumdrehen eine lange Löwenmähne...

Lifestyle
16.10.2019

Ihr habt Angst, dass die herbstlichen Temperaturen euch eine unangenehme Erkältung oder gar Grippe bescheren? Keine Sorge, wir kennen nämlich sieben Lebensmittel, die eure Abwehrkräfte stärken und euch für die goldene Jahreszeit fit machen.

Lifestyle
15.10.2019

Wer dachte, dass Zucker das ungesündeste überhaupt ist, den müssen wir eines Besseren belehren, denn tatsächlich gibt es einige Lebensmittel, die noch fatalere Folgen haben können…

Lifestyle
10.10.2019

Die Farbe Rot sollte nicht nur jede Frau in Form eines Lippenstifts in ihrer Beautybag und als Bluse oder Pullover in ihrem Kleiderschrank hängen haben, auch in ihrem Kühlschrank sollte die knallige Nuance zu finden sein, denn diese soll die Pfunde zum Schmelzen bringen...

Lifestyle
03.10.2019

Während der Diät satt essen? Für viele ein fataler Fehler, doch wir verraten euch, welche 3 Lebensmittel ihr sogar in der Abnehmphase ganz ohne Schuldgefühle genießen könnt...