Motivation

Ihr seid auf der Suche nach einer ordentlichen Portion Motivation für die nächste Gym-Session? Wir haben die Top 20 Fitness-Girls auf Instagram aufgelistet, denen ihr jetzt unbedingt folgen solltet…

Text: Jenny Fleischhauer, Inga Vogelsang, Frederika Orb

Ihr habt noch keine Neujahrsvorsätze für 2019? Wir haben fünf gute Vorsetze herausgesucht, dank denen ihr glücklich durch das neue Jahr kommt...

Damit ihr das neue Jahr mit einer Diät starten könnt, die ihr auch voller Elan durchzieht, haben wir einige Tipps herausgesucht, dank denen ihr auch noch nach einigen Wochen motiviert seid...

Ihr wollt beim Workout genauso cool aussehen, wie Gigi Hadid, Selena Gomez und Co.? Wir haben für euch die heißesten Fitness-Looks der Stars gespottet...

Nach dem anstrengenden Arbeitstag noch eine Runde Joggen im Park? Hmmm... Oh doch! Wie du dich trotz stressiger Woche zum Sport motivierst, verraten wir dir hier...

Ob Sportmuffel oder Sporty Spice, jeder kennt es – weitermachen oder aufgeben. Das Einzige, das wir in so einem Moment brauchen ist Durchhaltevermögen und ein bisschen Ansporn. Dafür gibt es jetzt diese coolen Accessoires, die nicht nur die eigene Motivation steigern, sondern auch modisch echte Schmuckstücke sind.

Sommer, Sonne, Südfrankreich! Am vergangenen Wochenende startete das #ROXYFITNESS Event in Marseille. Was das heißt? Geballte Girlpower! 2500 Frauen nahmen an der sportlichen Sause teil und verbrachten einen Tag mit Yoga am Strand, Stand-up-Padding und einem sechs Kilometer Lauf durch die Hafenstadt. Mit dabei waren die Roxy Botschafter und preisgekrönten Athletinnen Rosy Hodge, Justine Mauvin und Torah Bright. Ihr wollt auch bei einem #ROXYFITNESS Event teilnehmen? Dann lest weiter und erfahrt, wie ihr dabei sein könnt.

Den inneren Schweinehund zum Sport zu überreden, ist gerade im Winter besonders schwer. Dabei helfen aber schon kleine Tricks, wie Fitness-Trainerin Tracy Anderson weiß...

Gerade essen wir schon vor dem Frühstück Schokolade aus dem Adventskalender... Höchste Zeit neue sportliche Vorbilder fürs „healthy living" zu suchen. Nach Kayla Itsines kommt jetzt Anna Victoria!

Normalerweise reden wir Frauen nicht so gern über unser Gewicht... Kim Kardashians Schwester Kourtney hat jetzt auf Instagram sogar ein Foto ihrer Waage gepostet. Warum sie da auch gleich einem Shitstorm vorgebeugt hat...

Beim Joggen die letzten Meter durchhalten, noch eine einzige Kniebeuge schaffen und sich nicht vom inneren Schweinehund unterkiegen lassen: Mit der neuen Kampagne #betterforit will Nike die Frauen dieser Welt zu weiteren Herausforderungen motivieren.

Sie gehen nicht gern zum Sport oder können sich schwer motivieren? Dann haben wir einen, nein gleich 10 (!) gute Gründe, warum das fit werden zusammen mit ihrer besten Freundin nicht nur viel mehr Spaß macht, sondern auch ziemlich gut für Ihre Freundschaft ist. Let's get physical!

Waaaas? Sarah Jessica Parker sportelt nur 22 Minuten pro Tag? Wie schafft es die Schauspielerin trotzdem so fit auszusehen und vor allem, was sind die Gründe für ihre Mini-Workouts? Hier gibt’s die Antwort!

Stella McCartney hat jetzt einen heißen Tipp für alle, die sich nur schwer zum Sport motivieren können.