Schlaf dich schön

Schlaf als Beauty-Booster

Frau liegt schlafend im Bett

Der "Schönheitsschlaf" ist mehr als nur ein Mythos... Wissenschaftler haben herausfinden können, dass Schönheit und Schlaf miteinander zusammenhängen. Mithilfe einer ausgiebigen Nachtruhe tun wir nämlich nicht nur unserer Gesundheit etwas Gutes, die Reise ins Land der Träume beeinflusst auch unsere äußere Erscheinung. Denn besonders während der nächtlichen Ruhephase finden in unserem Körper Regenerationsprozesse statt, die beispielsweise für einen frischen Teint sorgen oder ein Strahlen in die Augen zaubern. Kein Wunder also, dass Dornröschen nach ihrem langen Schlaf so frisch aussah.

Und die besten Tipps zum Thema "Schlaf dich schön" gibt es hier: