Beziehung aufpeppen – So geht's

Für die einen bedeutet es bereits nach kurzer Zeit das Aus - andere streichen keineswegs die Segel, sehnen sich aber nach frischem Wind in der Beziehung: Ist in einer Romanze der erste Anflug von Verzauberung verflogen, lässt der Alltag meist nicht lange auf sich warten.  Dabei ist es gar nicht so schwierig, der Beziehung mit dem Partner neuen Schwung zu verleihen.

Pärchen hält Händchen© Getty Images

Alles was es dafür braucht, sind scharf gestellte Sensoren für die Liebe. Wer die große Vielfalt an Nuancen, die eine Beziehung zu dem machen, was sie ist, versteht, braucht sich keine Gedanken zu machen, dass die Luft raus ist

Wenn jeder dem anderen hilft, ist jedem geholfen

Wahre Liebe drückt sich vor allem in den kleinen, für Außenstehende oft unbedeutenden kleinen Aufmerksamkeiten aus. Dabei ist es für den Partner eine schöne Geste, dessen Defizite nicht zu thematisieren, sondern sie ohne große Worte auszugleichen. Wer weiß, welche Tätigkeiten der besseren Hälfte nicht liegen oder ihr keine Freude bereiten, tut gut daran, ohne Aufhebens aktiv zu werden. Der Partner wird derartige Aufmerksamkeiten wohlwollend erkennen und sich dankbar zeigen. Nicht zuletzt bekommt derjenige viel zurück, der viel gibt und das, ohne darum gebeten zu werden. Hilfsbereitschaft gilt als eine der wichtigsten Eigenschaften, um der Beziehung ein solides Fundament zu geben und sie auf stabile Füße zu stellen.

In guten wie in schlechten Zeiten - gilt auch außerhalb der Ehe

Zu den Sprachen der Liebe gehört neben Hilfsbereitschaft auch Selbstlosigkeit. Dunkle Täler lassen sich am besten Hand in Hand durchschreiten - mit einem Partner an der Seite, der die starke Schulter ist. Viele Beziehungen scheitern, wenn einschneidende Lebensereignisse Paare auseinanderreißen. Der erste Freudentaumel in der Magengrube nach dem Kennenlernen des Partners ist selten etwas, was in der gleichen Intensität bis ins hohe Alter währt. In der Regel gewinnen Beziehungen über die Jahre hinweg eine ganz neue Qualität. Das gemeinsame Durchstehen von Schicksalschlägen und unruhigen Zeiten ist ein wichtiger Teil davon.

Trotz Familie Zeit für Zweisamkeit schaffen

Treten eigene Kinder ins Leben, verändert das den Beziehungsalltag. Ab sofort stehen Kinderbetreuung, Wäschewaschen, Schularbeiten, Vereinsleben und Sportgruppen auf der Tagesordnung. Den anfänglichen Schlafmangel einbezogen, bleibt für Eltern dann kaum noch Zeit für sich selbst - geschweige denn, um sie romantisch mit dem Partner zu verbringen. Als eine der wichtigen Sprachen der Liebe sollte Zweisamkeit ein wichtiger Bestandteil der elterlichen Agenda sein. Dies kann sich beispielsweise als ein freier Abend in der Woche für ein Candle-Light-Dinner ohne die Kids organisieren lassen.

Ideelle statt materielle Geschenke

Eine der Sprachen der Liebe ist es, dem anderen zuhören zu können. Dabei geht es jedoch nicht um das laut ausgesprochene Wort, sondern um die vielen kleinen subtilen Botschaften, die im Alltag gesendet werden. Wer unter anderem wiederholt beiläufig äußert, schon immer mal eine Wanderung in den Bergen zu machen, einen Traumstrand zu besuchen oder auf den Spuren der eigenen Kindheit zu wandeln, freut sich, wenn er urplötzlich im Auto mit dem Ziel "Unbekannt" sitzt. Gemeinsame Zeit oder eine Aufmerksamkeit, die nicht materieller Natur ist, ist einzigartig, lässt sich nicht nachahmen und hat in der Erinnerung fürs ganze Leben Bestand.

Zwischen den Zeilen zu lesen, bringt Beziehungen in Schwung

Pep in die Beziehung zu bringen, wird häufig gewünscht und ist leicht in die Tat umgesetzt. Denn: Alles, was einen Überraschungseffekt auslöst und zeigt, dass sich der Partner Gedanken gemacht hat, lässt Liebende auf Wolke 7 schweben.