Beauty

Beauty-Tricks: Diese Pflege-Tipps bescheren dir noch in zehn Jahren eine schöne Haut

Von Ramona Richter am Donnerstag, 31. Januar 2019 um 17:31 Uhr

Um möglichst lang einen jugendlichen Teint zu haben, gibt es ein paar Dinge bei der täglichen Beauty-Routine zu beachten. Mit folgenden simplen Pflege-Tricks darfst du dich auch noch in zehn Jahren über eine tolle Haut freuen…

In jungen Jahren ist unsere Haut straff und man hat ohne große Mühen einen unfassbaren Glow. Um möglichst lange faltenfrei zu bleiben, können uns Anti-Aging-Produkte helfen. Schon in den 20ern lohnt es sich, auf bestimmte Mittelchen zurückzugreifen. Im Alter von 25 Jahren nimmt die Kollagenproduktion unseres Körpers ab. Die Folge: Es können sich erste Fältchen bilden. Damit du dich aber möglichst lange an einem jugendlich frischen Teint erfreuen kannst, gibt es einige Beauty-Tricks mit Langzeit-Effekt. Wenn du die folgenden sieben Tipps in deine tägliche Schönheitspflege integrierst, wird es dir dein Spiegelbild auch in zehn Jahren danken.

1. Immer Abschminken

Die wohl wichtigste Beauty-Regel für eine schöne Haut ist das Abschminken. Klar, ist es jetzt kein Weltuntergang, wenn du nach einer wilden Partynacht vergisst, die Make-Up-Reste zu entfernen, sollte es aber zur Gewohnheit werden, leidet die Haut sichtbar. Der Grund: Die Schminke verstopft die Poren und so haben Unreinheiten wie Mitesser ein leichtes Spiel. Zudem verschwindet dein Glow und ein fahler Schleier legt sich auf dein Gesicht. Deshalb gilt: Greif immer zu Abschminktüchern, Cleanser und Co.! Ein Tipp: Mizellenwasser reinigt dein Gesicht optimal. Von Nivea gibt es hier beispielsweise das "MicellAir Skin Breathe Expert-Mizellenwasser im praktischen 2er-Pack für rund 8 Euro. 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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2. So klappt's mit einem strahlenden Blick

Da schon ab Mitte 20 die Kollagenproduktion der Haut nachlässt, können wir einen Frischekick vor allem rund um die Augen vertragen. Den holst du dir in Form von Augencremes. Wenn du rechtzeitig anfängst, die zarte Haut mit Anti-Aging-Produkten zu pflegen, bleibst du lange faltenfrei. Für den Rundumschutz sind vor allem Augencremes mit Lichtschutzfaktor ideal. Von Bionura gibt es eine Augencreme, die über 400 positive Bewertungen bekommen hat und mit gerade einmal 17 Euro zudem preiswert ist.

3. Nicht an Pickeln rumdrücken 

Unreinheiten können auf jeden Fall lästig sein. Dennoch solltest du lieber die Finger davon lassen, an Pickeln und Mitessern rumzudrücken. Entzündungen und sogar Narben können nämlich die Folge sein. Für einen strahlenden Teint ist das nicht gerade förderlich. Falls du nicht bis zum nächsten Besuch bei deiner Kosmetikerin warten willst, sind Komedonenquetscher eine praktische Alternative. Mit dem Beauty-Tool entfernst du Unreinheiten wie im Schönheitssalon. Ein praktisches Komedonenquetscher-Set aus chirurgischen Edelstahl bekommst du hier schon für rund 9 Euro. 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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4. Nicht den Sonnenschutz vergessen

Da UV-Strahlen die Hautalterung begünstigen, solltest du dir unbedingt angewöhnen, täglich zum Sonnenschutz zu greifen. Inzwischen gibt es zahlreiche Tagescremes mit Lichtschutzfaktor, wie zum Beispiel die getönte Tagescreme von Calu. Schon für rund 15 Euro bekommst du das Beauty-Produkt, das dir dabei hilft, möglichst viele Jahre eine glatte und strahlende Haut zu haben. 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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5. Feuchtigkeitscremes sind das A und O

Nur, wenn du regelmäßig dein Gesicht eincremst, klappt es auch mit einer glatten Haut. Vor allem, wenn du zu trockenen Stellen neigst, ist es sinnvoll eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme zu benutzen, wie zum Beispiel die "Skin Food" von Weleda, die weltweit ein Verkaufsschlager ist und gerade einmal 5 Euro kostet. Achte zudem darauf, dass die Cremes Glycerin, Harnstoff und Hyaluronsäure enthalten, da sie die Haut von innen aufpolstern.

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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6. Täglich Obst und Gemüse essen

Auch mit der richtigen Ernährung kannst du ebenfalls die Hautalterung aufhalten. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Falten bekämpfen. Obst und Gemüse sollten daher ganz oben auf deinem Speiseplan stehen. Laut der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) sind zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse täglich perfekt. Schon beim Frühstück kannst du einen ersten Teil abdecken, in dem du beispielsweise eine leckere Acai-Bowl mit frischen Früchten isst.

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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7.  Trinken, trinken, trinken!

Damit die Haut straff und fest bleibt, ist eine Flüssigkeitszufuhr von mindestens 1,5 Liter am Tag empfehlenswert. Die Durchblutung der Haut wird gefördert und gleichzeitig aktivierst du auch noch deinen Stoffwechsel, was wiederum beim Abnehmen hilft. Ein Tipp: Stell dir am besten immer eine Flasche Mineralwasser an die Seite. So hast du deine Trinkzufuhr immer im Blick und weißt, wenn du doch noch ein paar Gläser trinken solltest. 

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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