Anzeige
Lifestyle

Power Plate: Mit diesem Trainingsgerät werdet ihr im Nu so fit wie die Stars

Von GRAZIA am Montag, 11. Mai 2020 um 15:55 Uhr

Habt ihr schon einmal von Power Plate® gehört? Wenn nicht, dann solltet ihr jetzt unbedingt weiterlesen, denn dieses Trainingsgerät macht euch im Nu fit wie Stars à la Janine Kunze…

Wer sich für den Sommer eine Bikinifigur wünscht, sollte nun, genau wie Schauspielerin Janine Kunze, auf die Power Plate setzen, die in kürzester Zeit einen definierten Körper verspricht Nicht nur lassen sich mit der Power Plate alle Körperpartien trainieren, wir können sogar Fatburner-Workouts auf dem Trainingsgerät absolvieren, die im Nu die Kilos purzeln lassen… Doch das ist noch längst nicht alles, denn die Power Plate kann auch dabei helfen, Cellulite effektiv zu minimieren. Die besten Workouts und Tipps von Schauspielerin Janine Kunze findet ihr im Artikel…

In wenigen Wochen geht der Frühling bereits in den Sommer über und obwohl das Reisen sich in diesem Jahr aufgrund des Coronavirus eher schwieriger gestaltet, wollen wir trotzdem nur allzu gerne mit einem Beachbody auffahren. Wie gut, dass sich das Erreichen von diesem nun, dank des effektiven Trainingsgeräts Power Plate, welches es auch für zuhause gibt, ganz easy gestalten lässt und das wirklich Beste ist, dass keine Geringere als Schauspielerin Janine Kunze mit uns sportelt und als Personal Trainerin vormacht, wie wir bereits mit wenigen Übungen maximalen Erfolg verbuchen können. Die einfachsten und zugleich effizientesten Workouts, um im Nu eure Traumfigur zu bekommen, zeigen wir euch jetzt…

Power Plate: So effektiv ist das weltweit beliebte Trainingsgerät

Mehr als 15 Millionen (!) Menschen trainieren bereits weltweit erfolgreich mit der Power Plate, wofür es gute Gründe gibt, denn das Workout mit dem beliebten Trainingsgerät ist bereits in nur zehn Minuten täglich super effektiv, lässt sich easy bedienen und kann ganz entspannt von zuhause aus angegangen werden – kurz gesagt: Es ist das perfekte Tool für alle, die fit bleiben wollen, aber über wenig Zeit für lange Sporteinheiten verfügen. Das sieht auch Schauspielerin Janine Kunze so, die nun ihre Power Plate Workouts mit uns in der Power Plate App teilt und verriet, wie begeistert sie von dem Trainingsgerät ist: "Mir ist es in der heutigen Zeit wichtig, fit und in Form zu bleiben. Aber leider fehlt es mir, genauso wie wahrscheinlich euch auch häufig an Zeit. Hier kommt die Power Plate ins Spiel. Mit ihr schafft ihr es, in kürzester Zeit effektivst zu trainieren."

Ihr habt Lust bekommen, das Workout mit der Power Plate zu testen? Dann ab in den App-Store, wo ihr euch die Power Plate App kostenlos herunterladen und alle Programme sogar 3 Tage lang gratis testen könnt. Pssst: Nicht nur für euch selbst, sondern auch für andere Familienmitglieder und euren Partner sind hier passende Übungen zu finden. Sollte euch das Angebot genauso gut gefallen wie Janine Kunze und uns, zahlt ihr hinterher lediglich 3,50 Euro im Monat. Und auch das Trainingsgerät gibt es erschwinglich als Mietkauf für zuhause. So gibt es die mobile Power Plate von Janine Kunze jetzt für ca. 50 Euro monatlich!* Los geht‘s Mehr Infos zum Angebot findet ihr unter www.powerplate.de/janine

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Ein Beitrag geteilt von POWER PLATE® #powerplate (@powerplate.de.at) am

Diese Power Plate Workout warten auf euch

In der Power Plate App, die genauso einfach zu bedienen ist wie das Trainingsgerät selbst, warten verschiedene Workouts auf euch, die im Nu euren gesamten Body definieren. Hier findet ihr eine kleine Übersicht von Janines Übungen:

  • Bauch-Beine-Po: J.Lo, wir kommen
  • Straffe Arme: Tschüss Winkearme
  • Flacher Bauch: Hose passt wieder
  • Fatburner Workout: Schwitz dich fit
  • Anti-Cellulite: Dellen ade

Ihr merkt bereits, dass sich mit den unterschiedlichen Einheiten und Übungen auf der Power Plate jegliche Körperpartien trainieren lassen, sodass ihr in kürzester Zeit von Kopf bis Fuß fit und straff werdet und deshalb schauen wir uns einige Workouts noch einmal genauer an:

1. Fatburner

©PR

Wer den Kilos den Kampf ansagen möchte, sollte auf Fatburner-Workouts setzen. Stellt euer rechtes Bein auf die Power Plate und startet das Trainingsgerät auf 30 Sekunden. Zieht nun das linke Bein an und tappt zur Seite, zieht es wieder an, tappt nach hinten, zeiht es erneut an und kreuzt es. Nun wird das Ganze wiederholt. Danach wechselt ihr das Standbein und absolviert die gleiche Schrittfolge.

2. Flacher Bauch

©PR

Natürlich wünschen wir uns, besonders im Sommer, auch einen flachen Bauch und folgende Übung hat es wirklich in sich. Setzt euch auf die Power Plate, lehnt euch mit dem Oberkörper leicht zurück und kreutz die Arme über der Brust. Die Beine sind dabei leicht angewinkelt. Stellt das Tool auf 30 Sekunden und streckt nun ein Bein nach vorne aus. Zugleich führt ihr euren Ellenbogen zum angewinkelten Bein, hierfür ist eine leichte Rotation des Oberkörpers notwendig.

3. Anti-Cellulite

©PR

Selbst lästige Cellulite hat mithilfe der Power Plate keine Chance mehr! Legt einfach einen Oberschenkel auf das Trainingsgerät und lasst ihn für ca. eine Minute massieren. Zwischendurch könnt ihr euer Bein auch etwas durchkneten, um den Effekt zu verstärken. Anschließend wird die Seite gewechselt.

Extra-Tipp: Für noch mehr Vielfalt beim Training sorgt die Power Plate pro4plus, die ebenfalls unter www.powerplate.de/janine

*Finanzierungsbeispiel: Laufzeit 60 Monate, keine Anzahlung, 60 Monatsraten à 49,90 EUR inkl. MwSt., Netto-Darlehensbetrag und Gesamtbetrag ohne Ausübung der Kaufoption: 2.994 EUR inkl. 19 % MwSt., Sollzins und effektiver Jahreszins 0 %, exklusive Kosten für die Anlieferung; für die Annahme des Antrages wird eine ausreichende Bonität vorausgesetzt. Bei Ausübung der Kaufoption bei Vertragsende: Schlusszahlung 1 EUR, Gesamtbetrag bei Ausübung der Kaufoption 2.995 EUR, jeweils inkl. MwSt. Ein Angebot der Power Plate GmbH, Ostring 17, 65205 Wiesbaden.

Hier könnt ihr euch noch einmal ein Video von Schauspielerin Janine Kunze anschauen, in dem sie verrät, wieso sie auf das Training mit der Power Plate schwört und hilfreiche Tipps für ein effektives Workout gibt:

Themen
Power Plate,