Fashion
20.08.2019

Ladies aufgepasst! Falls ihr eure Orangenhaut loswerden wollt, gibt es nun ein geniales Kleidungsstück, das die unschönen Dellen quasi über Nacht verschwinden lässt: Die Rede ist von Hosen gegen Cellulite...

Lifestyle
06.08.2019

Zahlreiche Blogger machen es uns vor: einen gesunden Lebensstil, bei dem Fitness und Healthy Food an oberster Stelle steht. Damit wir mitmachen können, haben wir uns nach den Sport-Bestsellern auf Amazon für euch umgeschaut…

Lifestyle
18.07.2019

Schon mit der richtigen Länge des täglichen Spaziergangs können wir Gewicht verlieren – sogar ganz ohne Sport. Wir verraten euch, wie viele Schritte ihr machen müsst, damit die Kilos purzeln…

Lifestyle
25.06.2019

Der Sommer ist da! Und mit ihm jede Menge Sonnenstrahlen, lange Nächte… und nerviges Schwitzen. Was du tun kannst, damit du auch an heißen Tagen einen kühlen und schweißfreien Kopf bewahrst, erfährst du hier…

Lifestyle
18.06.2019

Ihr seid auf der Suche nach einer ordentlichen Portion Motivation für die nächste Gym-Session? Wir haben die Top 20 Fitness-Girls auf Instagram aufgelistet, denen ihr jetzt unbedingt folgen solltet…

Text: Jenny Fleischhauer, Inga Vogelsang, Frederika Orb

Lifestyle
24.05.2019

Ihr wollt mit einer Sportart anfangen, die bequem und gleichzeitig effektiv ist? Dann seid ihr hier genau richtig...

Lifestyle
23.04.2019

Sport macht Spaß und ist gut für Körper und Seele. Schon bei der Vorbereitung ist es jedoch ratsam, einige Ratschläge zu beherzigen, damit du dich bei deinem Workout Uneingeschränkt auspowern kannst und dabei auch noch eine gute Figur machst. Die besten Tipps für deine ganz individuelle Gym-Routine erhältst du hier.

Lifestyle
23.04.2019

Mach langsam, wenn du erkältet bist, sonst bekommst du es am Herzen – wer kennt diesen warnenden Großmutter-Spruch nicht. Aber ernstnehmen? Ist doch nur ein Schnupfen. Und Sport ist schließlich gesund! Dabei kann es tatsächlich gravierende Folgen haben, wenn man sich übernimmt und bei einer Erkältung Sport treibt. 

Lifestyle
16.01.2019

Kennst du das auch? Vor dem Training liegt das Essen oft sehr schwer im Magen und die Konsequenz: Grummeln im Bauch während des Workouts. Damit du von nun an mit einem guten Bauchgefühl Sport machen kannst, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt.

Lifestyle
21.11.2018

Bei dir und deinen Besties dreht sich alles um Fitness und Healthy Food? Dann dürften sportliche Präsente garantiert für strahlende Augen an Weihnachten sorgen. In unserem ultimativen Geschenkeguide für Sportsfreunde findest du tolle Ideen…

Lifestyle
06.11.2018

Eine neue Trendsportart hat sich aus Hollywood einen Weg zu uns gebahnt und sie ist nicht nur etwas für Ballett- und Yogafans, sondern hat auch einen hohen Kalorienverbrauch. Wir haben alle Infos für euch…

Lifestyle
05.11.2018

Sie sehen nicht nur unschön aus, sie können auch ganz schön nervig sein: Pralinentäschchen. Wir zeigen dir, wie du die lästigen Fettpölsterchen unter den Achseln loswirst...

Lifestyle
01.11.2018

Stylisch und gut für die Umwelt: Stars wie Gisele Bündchen, Jennifer Garner oder Jessica Biel nehmen schon längst die Trinkflaschen aus Glas von bkr mit ins Fitnessstudio. Wir sind ganz verliebt in die trendigen Bottles!

Lifestyle
05.10.2018

Nicht jeder hat die Lust, das Geld oder die Zeit ins Fitnessstudio zu gehen, was jedoch kein Grund sein muss, sich nicht fit zu halten. Mit diesen acht Fitnessartikeln kannst du ganz einfach von zu Hause aus trainieren. 

Lifestyle
27.09.2018

Wir alle wünschen uns doch einen gut durchtrainierten Body oder ein bis zwei Kilos weniger auf den Hüften, deshalb kommen wir um ein bisschen Fitness (leider) nicht herum. Dafür haben wir jetzt DIE Sportart ausgemacht, mit der ihr laut einer Studie am meisten Kalorien verbraucht.

Lifestyle
26.09.2018

Die Tage werden wieder kürzer, die Temperaturen sinken – endlich können wir wieder Sport treiben, ohne dabei einer unsäglichen Hitze ausgesetzt zu sein. Doch welche Workouts eignen sich eigentlich am besten im Herbst und verbrennen die meisten Kalorien?

Lifestyle
06.07.2018

Ihr wollt den lästigen Speck an Oberschenkel und Po loswerden? Wir verraten euch, was gegen die unschönen Reiterhosen tatsächlich hilft.

Lifestyle
01.07.2018

Unter dem liebste T-Shirt zeichnen sich am Rücken unschöne Fettröllchen ab? Hier verraten wir dir, wie du sie schnell und effektiv wieder loswirst…

Lifestyle
21.06.2018

Bauch, Beine, Po – und diese Hüfte. Haben wir den Rest unseres Körpers auf Vorderman gebracht, sind die Kilos auf der Hüfte oft noch nicht ganz verschwunden, denn unser Hüftgold ist am hartnäckigsten. Mit diesen 7 Tricks rückt ihr den letzten Polstern zu Leibe. 

Hot Stories
12.06.2018

Nach Off-White kooperiert der schwedische Möbelgigant Ikea jetzt mit dem deutschen Sportartikelhersteller Adidas. Zukünftig können wir dann bei Ikea Springseile, Yogamatten und Co. passend zu unserer Einrichtung shoppen.