Victoria's Secret Model: Das sind die verrücktesten Diäten der Engel

Victoria's Secret: Das sind die verrückten Diäten der Models

von Jenny Fleischhauer

10.10.2019, 16:40 Uhr

Um als Engel für das Brand Victoria's Secret laufen zu können, ist eine Traumfigur unabdingbar. Deshalb haben wir für euch die verrückten und gar gesundheitsgefährdenen Diäten, die die Models für die Show durchführen, recherchiert.

Die beiden Victoria's Secret Engel Josephine Skriver und Jasmine Tookes teilten ihre Ernährungsweise und ihr Fitnesstraining im vergangenen Jahr mit den Followern des Instagram-Accounts von @Joja und verrieten hier, dass für ihren Traumbody Kohlenhydrate unabdingbar sind. "Kohlenhydrate sind wichtig, weil sie Energie liefern", erklärte Josephine den Usern und hat angeblich jeden Tag das energiespendende Food auf ihrem Speiseplan stehen. Dabei setzt sie allerdings nicht auf Pasta, Brot oder Pizza, sondern nimmt die Carbs in Form von Reis zu sich. Der Grund: Sie sind gerade für den Muskelaufbau enorm wichtig und helfen beim Ziel den Körper zu formen und zu straffen. Victoria‘s Secret Engel Jasmine Tookes nimmt deshalb sogar dreimal pro Tag die Getreidekörner zu sich.

Taylor Hill soll verrückt nach einer ganz bestimmten Ernährungsform sein und dieser soll sie ihren Wahnsinnskörper zu verdanken haben. Die Golo-Diät, die bereits vor rund zwei Jahren in Hollywood gehypt wurde, soll ihr Erfolgsgeheimnis sein. Bei der Abnehm-Methode geht es um die Kontrolle des Stoffwechsels sowie des Blutzuckerspiegels. Je weniger Zucker nämlich unserem Körper zugeführt wird, umso weniger Insulin wird produziert, welches bei einem Überschuss dazu führen würde, dass Fette gespeichert werden und insbesondere das ungeliebte Bauchfett zunimmt. Zu viel Süßigkeiten, Pasta, Brot oder Pizza werden so einfach von Taylors Speiseplan gestrichen...

Bereits seit fünf Jahren läuft Kelly Gale über den Laufsteg von Victoria's Secret und nimmt dafür das gesamte Jahr hinweg ein unfassbares Training auf sich. Im Interview mit der amerikanischen Vogue verriet sie: "Um ehrlich zu sein, verändert sich mein Workout nicht, wenn die Show ansteht. Das bedeutet, ich trainiere sechs Mal die Woche im ganzen Jahr und das immer zwei Stunden und obendrein mache ich täglich noch 15 - 30 Kilometer Power Walk." Auch bei ihrem Essen hält sich die 23-Jährige an ihre strickten Vorgaben und nimmt keine ungesunden Speisen zu sich. Gerade vor der Show setzt sie beim Frühstück auf Beeren, Joghurt und einen grünen Smoothie, zum Mittag und Abendbrot gibt es Shrimps, Muscheln, Fisch und etwas Gemüse. Auch wenn sie gerade erst in einer Instagram-Story den Burgerladen "In-N-Out-Burgers" kritisierte und andere für diese Ernährungsweise an den Pranger stellte, erklärte sie Anfang November noch im Interview, dass auch sie sich nach der Show mit Pasta, Pizza oder sogar beidem belohne…

Das Model Bridget Malcolm verriet: *"Grundsätzlich ist es so, wenn die Sonne scheint, esse ich. Wenn es dunkel ist, dann nicht."* Was sie während des Tageslichtes zu sich nimmt, stillt aber kaum den Hunger einer erwachsenen Frau. Das Frühstück der 26-Jährigen besteht lediglich aus zwei Liter Wasser und einem Schokoladen-Shake, den sie sich mit Mandelmilch anrührt. Für unterwegs setzt das Model dann weiterhin auf das Low-Carb-Getränk und löffelt Wasser. Ansonsten isst Bridget vor allem Gemüse, Nüsse und Tofu und macht einen Bogen um Fleisch oder Fertiggerichte.

Was sich die Zweifach-Mom antut, um ein letztes Mal über den Victoria‘s Secret-Laufsteg schreiten zu dürfen, konnten wir kaum fassen. Bereits im August begann sie mit einem täglichen Training für die Show. Drei Wochen vor dieser verdoppelte sie es auf zwei Einheiten pro Tag. Die Ernährung der 37-Jährigen könnte zudem nicht strikter sein. Zunächst nahm sie viele Proteine, wie Fisch und Geflügel zu sich, dann auch noch grünes Gemüse. Dazu gab es Proteinshakes und Nahrungsergänzungsmittel, die ihr Energie zuführen. Bei der Getränkewahl schränkte sich die Beauty ebenfalls ein und griff nur noch zu Wasser – vier Liter spülte Adriana am Tag herunter. Neun Tage vor der Runway-Show stand bei der Brasilianerin dann nur noch flüssige Ernährung auf dem Speiseplan. Kurz vor der Show folgte dann die völlige Nahrungs- und Flüssigkeitsverweigerung. Dem Telegraph erklärte das Model: *"Keine Flüssigkeiten, so trocknest du aus. Manchmal verliert man dabei bis zu vier Kilo.“*

Auch wenn die Schönheit nicht mehr dabei ist, sie war lange genug ein Dessous-Engel und kennt die Anstrengungen für einen Traumkörper. Ihre Diät verriet die Beauty nicht, allerdings erklärte sie gegenüber Net-A-Porter: "Nach der Geburt von Anja hatte ich nur drei Monate Zeit, um die Schwangerschaftskilos loszuwerden. Ein furchtbarer Lieferservice hat mich mit 1200 Kalorien am Tag versorgt. Noch mal könnte ich das nicht machen." Zudem trainiert Alessandra seit Jahren mit einem Personal Trainer, der dafür sorgt, dass ihr Körper in Shape kommt. Yoga, Samba, Pilates, Capoeira und Barre Work-out sind nur einige Sportarten, die die 37-Jährige absolviert.

Ob wir der Ernährungs-Routine von Jasmine Tookes so trauen können? Im Interview mit dem Magazin StyleCaster enthüllte sie noch einen weiteren Teil ihres Speiseplan. Morgens werden Würstchen, Eier und ein Käsesandwich aufgetischt. Zum Lunch macht sich die 27-Jährige dann über gegrilltes Hähnchen, Gemüse und Reis her, denn diese Mahlzeit liefert wichtige Proteine. Ein Steak, Kartoffelpüree und Gemüse stehen dann beim Abendbrot auf ihren Tisch, das sie laut eigener Angaben auch noch um 10 Uhr Abend zu sich nimmt. Ob diese Ernährungsweise oder die dreimal täglichen Portionen Reis ihr im vergangenen Jahr die Ehre bescherte den 3 Millionen Dollar teuren Fantasy Bra zu tragen, wagen wir zu bezweifeln.

Auch Behati Prinsloo beichtete ihre Diät und berichtete, dass sie morgens insbesondere auf Rührei setze, da dieses wenige Kalorien und viele Proteine beinhalte. Außerdem esse sie Avocado und Toast zum Frühstück. Aber auch bei der Frau von "Maroon 5"-Sänger, Adam Levine, finden wir die typischen Züge einer Victoria's Secret-Diät: Eine Menge Wasser steht ebenso auf dem Speiseplan der 30-Jährigen, denn mit diesem zügelt sie ihren Appetit und schafft es somit, weniger zu essen.

Erin Heatherton musste am eigenen Leib erfahren, welcher Druck bei Victoria‘s Secret herrscht. Das Brand gab ihr zu verstehen, dass sie Gewicht verlieren müsse, um für die Show perfekt auszusehen. Auch wenn sie versuchte, sich gesund zu Ernährung und Sport trieb, kam ihr der Gedanke vollkommen auf Essen zu verzichten, um die geforderte Shape zu erreichen. Nach dem Runway-Event stieg Erin aus und erklärte The Guardian: *"Ich war total depressiv, weil ich so hart gearbeitet habe, und hatte das Gefühl, mein Körper leistete mir Widerstand."*

Was genau die Freundin von The Weeknd isst, um bei der Dessous-Show mitlaufen zu dürfen, verriet sie nicht. Dem People Magazin erzählte sie jedoch: "Ich habe sehr viele Proteine am Tag gegessen und arbeitete und trainierte drei Stunden jeden Tag. Es ist verrückt, aber ich denke, wenn du dir etwas in den Kopf setzt, dann wirst du es auch schaffen."

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Wenn wir einen Blick auf die Traumkurven der Victoria's Secret Engel werfen, werden wir ganz schnell blass vor Neid. Denn ihre Körper sind trainiert, definiert und haben dennoch weibliche Rundungen. Schauen wir uns ihre Ernährungsweisen aber einmal genauer an, sind wir doch direkt froh, nicht in die Riege der Dessous Engel zu gehören – kleine Sünden sind hier nämlich absolut tabu. Ihre Diäten sind zudem direkt vor der Runway Show, die ein letzten Mal im vergangenen November stattfand, extrem hart und gar erschrecken. Aber auch nach dem Event gehören Leckereien, wie ein Burger mit Pommes, eher selten – bis gar nicht – auf den Speiseplan vieler Topmodels. Genau das machte Victoria's Secret Star Kelly Gale vor einiger Zeit allen klar und verärgerte mit ihrem umstrittenen Fatshaming via Instagram die Netzgemeinde. Wir verraten euch alles über den Vorfall und kennen außerdem die verrücktesten Diäten der Dessous-Models.

Victoria's Secret Model verägert mit Fatshaming

Der Grund für die Aufregung: Die 23-Jährige trainierte damals demonstrativ in enger Sportbekleidung vor einer Filiale von "In-N-Out Burgers" und blockierte damit den Eingang. Ihr Workout sollte die Message vermitteln, man könne einfach überall trainieren. Nach ihrer Performance besuchte Kelly dann selbst das Restaurant, allerdings nicht um zu essen, sondern sich in ihrer Instagram-Story über die Gerichte lustig zu machen und festzuhalten, wie ungesund sie seien. Zu ihrem Video schrieb sie: "Ich werde nicht so tun, als ob ich hier gegessen hätte", und spielte damit auf andere Influencer an, die uns genau das tagtäglich auf ihren vermeintlichen Schnappschüssen weismachen wollen. Danach griff sie zu ihrer selbst mitgebrachten Birne, die sie genüsslich verspeiste. Zu guter Letzt verließ der Fitness-Junkie, anders als andere Gäste, das Restaurant nicht mit einer Take Away-Box, sondern einer großen Tüte voller gesundem, frischen Gemüse.

Für die Netzgemeinde zu viel! So schrieb ein Twitter-User zu ihrem wertenden Post: "Wer zum Teufel denkt Kelly Gale eigentlich, wer sie ist? Wie kannst du es wagen, andere Leute zu fatshamen? 'In-N-Out-Burger' ist der beste Laden und du kannst essen, was auch immer du willst Miss Gale, aber bitte sei nicht so erbärmlich und gemein zu anderen." Eine weitere Nutzerin kommentierte: "Ich bin vegan und esse selbst nicht bei 'In-N-Out-Burger', aber du bist widerlich. Es gab keinen Grund für dich, dort dein Workout zu machen. Kannst du dir kein Fitnessstudio leisten? Du solltest dich schämen", und machte ihrem Unmut damit Luft.

Dass die Traumkörper der Victoria's Secret Engel nicht von ungefähr kommen, sondern Diäten und knallharte Workouts notwendig sind, haben wir schon längst vermutet. Die verrücktesten Abnehmmethoden haben wir deshalb für euch in unserer Bildergalerie zusammengestellt und verraten euch jetzt, welche Ladies dem Druck von Victoria‘s Secret nicht standhalten konnten.

Victoria's Secret: Diese Models halten dem Druck nicht stand

Bereits im Jahr 2016 verriet Erin Heatherton, ein einstiger Engel des Dessous-Riesens und Ex-Freundin von Leonardo DiCaprio, der IrishTimes, dass das Brand Druck auf sie ausübte, damit sie Gewicht verliere. Für sie der Anlass, den Job als Engel hinter sich zu lassen: "Ich kam an einen Punkt, an dem ich nachts vom Workout nach Hause kam und ich erinnere mich, dass ich auf mein Essen gestarrt habe und dachte, vielleicht sollte ich einfach nicht essen. Ich habe realisiert, dass ich der Welt nichts vormachen konnte – dort rauszugehen und meinen Körper vor all den Frauen zu präsentieren, die zu mir hochschauen – und ihn zu erzählen, wie leicht und einfach das alles sei, und dass jeder es könnte."

Auch weitere Größen des Business können dem Druck nicht länger standhalten. Nach Alessandra Ambrosio folgte in diesem Jahr auch Adriana Lima und beendete ihre Karriere als VS-Engel. Im vergangenen Jahr verkündete sie außerdem via Instagram, dass sie in der Zukunft bei den Jobangeboten wählerischer sein wolle, und reagierte damit auf Frauen, die sich aufgrund von Körperidealen unsicher und unwohl fühlen.

Taylor Hill: So erreicht das Model ihren Traumkörper

Selbstverständlich gibt es aber auch Models, die keinen drastischen Abnehmmethoden folgen – auch nicht direkt vor der Show. Zu ihnen gehört beispielsweise Taylor Hill. Das amerikanische Model ist seit 2015 ein waschechter Victoria's Secret Engel. Kurz vor der großen Fashion Show, verriet sie gegenüber dem amerikanischen Harper's Bazaar, nehme sie sogar bis zu 3.000 Kalorien zu sich. In ihrem Alter von 23 Jahren liegt der Durchschnittswert bei ca. 1.900 kcal. Wie Taylor den Überschuss erklärte? "Es geht auf keinen Fall, dass man einfach nichts mehr isst. Man würde dann umkommen. Victoria's Secret Engel sind wie Athleten. Wir sind wie Olympiakämpfer. Wir sind stark",sagte sie im Interview und verdeutlichte damit, dass ihr Traumkörper mit einem strikten Training und natürlich einer ausgewogenen und gesunden Ernährung einhergeht, denn nur so schafft es die Beauty, auch ihre Muskeln zu stählern.

Die Victoria's Secret Diät: Sie verspricht einen dauerhaften Traumbody

Obwohl jedes Model des Dessous-Labels ihre ganz eigene Ernährungsweise hat, gibt es einen Mann, dem eine Vielzahl von Frauen mit Topfigur vertrauen. Die Rede ist von Ernährungsexperte Dr. Charles Passer, der auch für den Traumkörper von Bella Hadid verantwortlich ist und dem People Magazin verriet, es sei sein Ziel, dass seine Klienten dauerhaft ihr Wunschgewicht halten und sich nicht für ein bestimmtes Event herunterhungern. Wie das funktionieren soll, erfahrt ihr jetzt:

Für das Vorhaben entwickelte der New Yorker genau vier simple Schritte. Als erstes sollen schlechte Angewohnheiten abgelegt werden, sodass beispielsweise statt des Aufzugs die Treppe genommen wird. Des Weiteren müssen alle Kandidaten dauerhaft eine Ernährung durchhalten, die viele Proteine, eine angemessene Menge Fett und ein hohes Maß an stärkehaltigem Gemüse beinhaltet. Im dritten Schritt muss dann großer Stress vermieden werden, damit der Cortisol-Spiegel nicht drastisch einsteigt und somit Einlagerung von Fettpolstern verhindert wird. Ruhige Yoga-Übungen vor dem Schlafengehen oder Entspannungsübungen können hier im Alltag helfen, falls es doch einmal aufwühlende Situationen gibt. Der letzte Punkt rundet die Ernährungsweise von Dr. Passer ab, denn dieser heißt: durchhalten! Alle vorherigen genannten Punkte müssen somit einfach konsequent und dauerhaft umgesetzt werden, dann steht auch einer Traumfigur, wie der von Model Bella Hadid nichts mehr im Wege. 😍

Welche verrückten Diäten die Engel des Dessous-Brands im Einzelnen durchhalten, und wie es ihnen teilweise damit ergeht, erfahrt ihr in unserer Bildergalerie.

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