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Ingwertee: Das passiert mit eurem Körper, wenn ihr ihn täglich trinkt

Von Lena.Everling am Samstag, 20. November 2021 um 15:41 Uhr

Ingwer ist nicht nur sehr gesund, sondern auch ein wahres Multitalent. Was in der Knolle alles steckt und was passiert, wenn ihr Ingwertee täglich trinkt, verraten wir euch jetzt…

Ob bei Erkältung oder Übelkeit – im Ingwer stecken viele positive Eigenschaften, weshalb es vor allem bei Erkrankungen als alt bewährtes Hausmittel gilt. Bereits seit Tausenden Jahren wird in der traditionellen chinesischen Medizin auf die natürliche Wunderwaffe geschworen. Bei uns in Deutschland blicken wir zwar nicht auf so eine lange Tradition zurück, allerdings hat es sich inzwischen auch hier herumgesprochen, was die Knolle alles kann. Das Superfood steckt nämlich voller zahlreicher gesunder Eigenschaften und ist nicht nur ein beliebtes Hausmittel bei Erkältungen. Vor allem jetzt in der kalten Jahreszeit sollten wir viel mehr warmen Ingwertee schlürfen, denn diese drei Dinge passieren, wenn wir ihn täglich trinken…

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1. Die Verdauung wird angeregt

Falls ihr Probleme mit eurer Verdauung habt, seid ihr bei der Knolle genau richtig. Vor allem bei unregelmäßigem Stuhlgang hat sich Ingwertee als wahres Wundermittel bewiesen. Es regt nämlich die Magensaftabgabe an und kurbelt so die Verdauung an und die enthaltenen Scharfstoffe bringen den Stoffwechsel ordentlich auf Trab. Doch auch bei Magenschmerzen, Durchfall oder Blähungen lohnt es sich, auf Ingwertee zurückzugreifen.

2. Die Kilos purzeln

Ja, richtig gehört! Wenn wir regelmäßig Ingwertee trinken, kann dies aufgrund des Scharfstoffs Gingerols den Stoffwechsel anregen und uns somit das Abnehmen erleichtern. Der Stoffwechsel wird nämlich ordentlich eingeheizt und die Fettverbrennung auf Hochtouren gebracht. Außerdem haben Forscher der New Yorker Columbia Universität in ihrer Studie herausgefunden, dass Ingwer ein natürlicher Appetitzügler ist, da es zahlreiche Geschmacksnerven stimuliert. Doch Vorsicht: Auch, wenn uns das Getränk unseren Abnehmprozess beschleunigen kann, müssen wir natürlich auch auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung achten, damit die Kilos auch wirklich purzeln. 🚴‍♂️

3. Ihr bekommt eine schöne und pralle Haut

Trinken wir jeden Tag Ingwertee, sorgt dies für ein gepflegtes Hautbild von innen heraus. Es werden nämlich Entzündungen bekämpft, weshalb Picker und Mitesser keine Chance haben. Zudem wird unsere Haut stärker durchblutet, sodass sie mehr Feuchtigkeit erhält und in der Folge strahlender wirkt. Bei akuten Pickelchen kann außerdem eine dünne Ingwerscheibe, die wir auf die Hautunreinheit legen, schnell Abhilfe schaffen. 😍

© Foto von Maria Tyutina von Pexels

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