Ingwerwasser: Wenn du das Getränk zu dieser Zeit trinkst, nimmst du schneller ab

Ingwerwasser: Wenn du das Getränk zu dieser Zeit trinkst, nimmst du schneller ab

Du willst schnell und einfach mit Ingwerwasser abnehmen? Dann solltest du das Wunderelixier zu dieser Tageszeit zu dir nehmen…

Damit die¬†Pfunde purzeln, setzen wir auf unterschiedliche Dinge. Zum einen geh√∂ren gesunde Di√§ten dazu und zum anderen darf nat√ľrlich auch nicht das regelm√§√üige Schwitzen beim Sport fehlen. Wer aktuell den Gang ins Fitnessstudio vermisst, da aufgrund der Corona-Krise alle Gyms geschlossen haben, der kann sich √ľbrigens auch mit Home Workouts in Shape bringen. Doch Sport und Di√§ten sind nicht die einzigen Wundermittel, die uns unserem Traumk√∂rper einen Schritt n√§herbringen. Ingwerwasser ist ebenfalls eine¬†der Geheimwaffen, auf das schlanke Frauen f√ľr ihre schmale K√∂rpermitte setzen. Allerdings stellt sich nun nur noch die Frage, wann¬†das Wasser am besten getrunken werden sollte, wenn man besonders schnell abnehmen und Ergebnisse sehen¬†m√∂chte. Wir haben uns mit diesem Thema n√§her besch√§ftigt und verraten es dir jetzt.

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Um diese Zeit solltest du Ingwerwasser zum Abnehmen trinken

Ingwerwasser beinhaltet nicht nur Vitamin C, welches unser Immunsystem boostet, es versorgt unseren K√∂rper auch noch mit wichtigen Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Natrium und Eisen. Zudem sorgt Ingwer mit seiner gewissen Sch√§rfe daf√ľr, dass der K√∂rper von innen aufgeheizt wird und somit der Stoffwechsel auf Hochtouren l√§uft. Doch zu welcher Tageszeit sollte das Wunderwasser getrunken werden? Am besten direkt am Morgen!¬†Denn nach dem Aufstehen wird der Rhythmus f√ľr den Metabolismus festgelegt. Startet man den Tag also mit einem gro√üen Glas warmen¬†Ingwerwasser, ist der K√∂rper optimal vorbereitet, um¬†√ľbersch√ľssigen Pfunden¬†an den Kragen zu gehen. √úber den Tag verteilt sollte dann zus√§tzlich¬†noch zwischen zwei und drei Liter Wasser getrunken werden.

So bereitest du Ingwerwasser zu

F√ľr die Zubereitung von Ingwerwasser brauchst du ein St√ľck Bio-Ingwer und 1 Liter Wasser (Menge¬†nach Bedarf). Zuerst¬†schneidest du den Ingwer in 10 bis 15 kleine Scheiben und gibst diesen dann gemeinsam mit dem Wasser in einen Topf und erhitzt die Fl√ľssigkeit. F√ľr ca. 20 Minuten darf das Ganze dann noch k√∂cheln. Anschlie√üend l√§sst du das Ingwerwasser ausk√ľhlen und kannst es dann trinken. In der Winterzeit kannst du das Wasser nat√ľrlich auch als Tee genie√üen, indem du es warm zu dir nimmst. Ingwer ist zudem auch ein klassisches Hausmittel gegen Erk√§ltungen und hilft somit nicht nur beim Abnehmen, sondern auch bei Schnupfen, Husten oder Halsschmerzen. F√ľr¬†mehr Geschmack kannst du noch zus√§tzlich etwas Zitrone, Honig oder Zimt hinzuf√ľgen.¬†

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