Abnehmen: Diese Süßigkeit regt den Stoffwechsel an

Abnehmen: Diese Süßigkeit regt den Stoffwechsel an

Es ist der Traum einer jeden Frau: Süßes naschen und dabei abnehmen. Mit welcher Süßigkeit das Unwahrscheinliche zur Realität wird, verraten wir hier…

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Neben Sport und einer gesunden Ernährung gibt es kleine Tricks, die beim Abnehmen helfen. Stichwort: Stoffwechsel. Jede, die sich schon einmal mit dem Thema "Diät" beschäftigt hat, wird bereits über den Begriff gestolpert sein. Doch was bedeutet Stoffwechsel überhaupt? Es handelt sich dabei um alle Prozesse, die in unseren Zellen vorgehen, zum Beispiel das Verarbeiten von Essen und Trinken, das wir über den Tag zu uns nehmen. Der Vorgang ist übrigens auch als "Metabolismus" bekannt. Aus den Nährstoffen, die den Zellen zugeführt werden, sorgt der Stoffwechsel für Energie. In anderen Worten: Hier werden Kalorien verbrannt. Kein Wunder also, dass ein effektiver Stoffwechsel eine wichtige Stellschraube im Abnehmprozess ist. Das Beste: Es gibt eine ganz bestimmte Süßigkeit, die den Metabolismus anregt und euch beim Abnehmen hilft. Hier verraten wir euch, mit welchem süßen Snack es gelingt...

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Stoffwechsel: Dunkle Schokolade hilft beim Abnehmen

Schokolade naschen und dabei schlank werden? Das klingt einfach zu gut, um wahr zu sein. Geht aber wirklich – und zwar wenn ihr auf dunkle Schokolade zurückgreift. Produkte mit einem Kakao-Anteil über 70 Prozent enthalten nämlich sowohl Koffein als auch Flavonoide (ein Pflanzenstoff, der im Körper freie Radikale in den Zellen unschädlich machen kann) – beide regen den Stoffwechsel an. Außerdem stellen Produkte mit einem hohen Kakaoanteil dem Körper oft mehr Antioxidantien zur Verfügung und diese kakaoreichen Produkte weisen zudem wenig bis keinen Zucker auf und sind daher deutlich gesünder als ihre milchhaltigeren Geschwister. Übrigens: Dunkle Schokolade gilt nicht nur als stoffwechselanregend, sondern auch als glücklich-machend, da es durch ihren Verzehr zu einer vermehrten Dopamin-Ausschüttung kommt. Das nennen wir mal Win-Win! 🍫

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