Hot Stories

Vorher & Nachher: So krass haben diese Stars abgenommen

Von Inga am Mittwoch, 29. August 2018 um 17:17 Uhr

Der Spätsommer ist im vollen Gange – höchste Zeit also, die überschüssigen Extrapfunde loszuwerden. Doch welche Diäten gibt es überhaupt? Wir haben uns die Ernährungs-Tipps und Vorher-Nachher-Erfolge der Hollywood-Stars mal genauer angeschaut…

Der langersehnte Strand-Urlaub steht an, aber die Bikini-Figur lässt immer noch auf sich warten? Keine Sorge, damit ihr euch bald in eure schönsten Bikinis werfen könnt, haben wir für euch die Diät-Geheimnisse der Stars ausfindig gemacht – welchen unglaublichen Erfolg sie damit hatten, davon könnt ihr euch selbst in unserer Bildergalerie überzeugen! Und wenn alles nichts hilft, gibt es ja zum Glück immer noch Bademode, die uns im null Komma nichts schlanker schummelt. 😉

Der Schlüssel zum Wunschgewicht: Selbstmotivation!

Stars wie Britney Spears, Khloé Kardashian und Jennifer Hudson machen es vor: Dank eiserner Disziplin haben sie zu ihrem Wunschgewicht gefunden und den lästigen, überschüssigen Kilos den Kampf angesagt. Nach der Geburt ihres Sohnes nahm die Schauspielerin Jennifer Hudson an "Weight Watchers" teil, beschäftigte sich intensiv mit gesunder Ernährung, schwang sich aufs Laufband und tobte sich beim Basketball aus. Insgesamt verlor die heute 36-Jährige über 36 Kilo an Hüften, Po und Bauch. Ihr Geheimnis? Selbstmotivation! "Du kannst die Trainer und das Geld haben, aber wenn du nicht die entsprechende Denkweise hast, dann hast du keine Chance", so Jennifer gegenüber Oprah Winfrey. 

Britney Spears: Mit Disziplin zur Bikini-Figur

Und auch bei Britney Spears ging es in den vergangenen Jahren in Sachen Gewicht turbulent zu. Mit eiserner Disziplin hat es der Pop-Star zur traumhaften Bikini-Maßen geschafft, die sie regelmäßig auf ihrem Instagram-Account präsentiert. Ihr Diät-Geheimnis: Mit einer zuckerfreien Ernährung und täglichem Fitnesstraining brachte sie die überschüssigen Pfunde zum Purzeln. Während sie auf Früchte und Säfte verzichtet, ernährt sie sich hauptsächlich von Gemüse, Lachs, Hühnchen, Reis und Avocado. "Ich versuche, nicht über 1200 Kalorien am Tag zu kommen", verriet Britney der US-amerikanischen OK!

Diese Stars wehren sich gegen den Diät-Wahn

Doch bei all dem Schlankheitswahn im Showbiz gibt es zum Glück auch noch den einen oder anderen Promi, der sich gegen übertriebene Diäten wehrt. Ein Paradebeispiel hierfür ist Sängerin Beth Ditto, die zu ihren Rundungen steht und gerade deshalb als absolute Powerfrau gefeiert wird. Und auch Selena Gomez sprach sich auf Instagram gegen Bodyshaming aus, nachdem sie von Fans für ihre Figur angefeindet wurde: "Der Schönheitsmythos –ist eine Obsession mit körperlicher Perfektion, welche die moderne Frau in einem endlosen Zyklus von Hoffnungslosigkeit, Unsicherheit und Selbsthass gefangen hält, während sie versucht, die unmögliche Definition makelloser Schönheit der Gesellschaft zu erfüllen. Ich entschied mich dazu, auf mich aufzupassen, weil ich es will und nicht, um jemandem etwas zu beweisen", so die Ex-Freundin von Justin Bieber

Diese Beauty- und Lifestyle-Themen dürften euch ebenfalls interessieren…

Sternzeichen: Diese Tierkreiszeichen nehmen besonders leicht ab

Astro-Fit: Diese Diät passt am besten zu deinem Sternzeichen

Sport bei Hitze: 7 Tipps, mit denen du auch an warmen Tagen trainieren kannst