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Schilddrüsen-Trick für Frauen ab 40: So verliert ihr überschüssige Kilos!
Mit dem Alter wird es immer schwerer, seine Figur zu halten und sogar abzunehmen. Wir haben deshalb einen Schilddrüsen-Trick aufgedeckt und verraten, wie dieser auf dem Weg zum Wunschgewicht helfen kann.
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Überschüssige Pfunde an Bauch, Beinen und Co. abzunehmen, hört sich oftmals leichter an, als es in Wahrheit ist. Denn ob wir Kilos verlieren können, hängt mit vielen Faktoren zusammen und wird im Alter zudem noch schwerer. Eine wichtige Rolle beim Abnehmen spielt unter anderem unsere Schilddrüse. Das schmetterlingsförmige Organ, welches unterhalb des Kehlkopfes sitzt, ist nämlich für die Produktion zweier stoffwechselrelevanter Hormone zuständig. Werden zu wenige oder zu viele Hormone produziert, äußert sich dieser Zustand in einer Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse. In diesem Fall, der gerade unter Frauen nicht selten auftritt, ist es dringend zu empfehlen, einen Facharzt aufzusuchen. Habt ihr hingegen keine Probleme mit dem schmetterlingsförmigen Organ, dann könnt ihr euch einen Schilddrüsen-Trick zunutze machen, der die Kilos zum Schmelzen bringt und den wir Frauen ab 40, die das eine oder andere Pfund mit wenig Aufwand schwinden lassen wollen, gerne verraten.
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Mit diesem Schilddrüsen-Trick nehmen Frauen ab 40 an
Wir können euch direkt beruhigen: Für den Schilddrüsen-Trick ist keine höhere Mathematik notwendig und auch der Verzicht steht bei dieser Methode nicht etwa im Fokus. Hingegen braucht es eine ganz bestimmte Form der Ernährung, die vor allem von eiweißhaltigen Speisen bestimmt wird. Denn gewisse Lebensmittel haben auf das schmetterlingsförmige Organ eine ganz spezielle Wirkung, regen es an, sodass die Fettverbrennung beschleunigt wird. Frischer Fisch, Fleisch und Tofu, aber auch Hülsenfrüchte oder Milchprodukte eignen sich daher besonders, damit Frauen ab 40 vom Schilddrüsen-Trick profitieren. Außerdem dürfen gesunde Fette wie Nüsse, Avocados und Pflanzenöle auf dem Speiseplan stehen und den Stoffwechsel antreiben. Aber Vorsicht: Wer ein Leiden der Schilddrüse hat, für den gilt viel eher eine gegenteilige Ernährungsweise. Nicht zu vergessen ist außerdem, dass, um den Trick des schmetterlingsförmigen Organs zu vervollständigen, ausreichend Bewegung keineswegs im Tagesablauf fehlen darf. Kleine Snacks, die über den Tag verteilt verzehrt werden, verkneifen wir uns außerdem und setzen hingegen auf drei größere Mahlzeiten, die langfristig sättigen. Beachtet ihr diese Dinge, dann steht purzelnden Pfunden durch den Schilddrüsen-Trick nichts mehr im Wege. 🙏🏼
