Lifestyle
03.04.2020

Ob Grün, Gelb oder Rot – jeder kennt sie und jeder hat auch seine liebste Farbe. Die Rede ist von der Paprika und was genau mit deinem Körper passiert, wenn du jeden Tag eine Portion des beliebten Gemüses verspeist, verraten wir dir nun.

Lifestyle
28.03.2020

Bewegung ist wichtig und hält vor allem eines: fit und gesund! Doch was, wenn uns die Arbeit dazu zwingt, den ganzen Tag zu sitzen und uns nur bedingt die Möglichkeit lässt, sich viel zu bewegen? Wir haben für euch herausgefunden, was mit eurem Körper passiert, wenn ihr den ganzen Tag sitzt.

Lifestyle
17.03.2020

Um die weitere Ausbreitung des Coronavirus zu vermeiden, sollten häufigere Gänge zum Supermarkt reduziert werden. Wir verraten euch, von welchen gesunden und langhaltenden Lebensmitteln ihr euch einmalig genügend Vorrat verschaffen solltet…

Lifestyle
20.02.2020

Ihr wollt eurer Diät etwas mehr Schwung verleihen? Dann solltet ihr jetzt auf Sonnenblumenkerne setzen. Die gesunden Snacks schmecken nicht nur lecker, sondern eignen sich perfekt zum Abnehmen.

Lifestyle
17.02.2020

Wer bis zum Sommer seine Traumfigur erreichen und seinem Körper dazu noch etwas Gutes tun will, sollte jetzt auf Flohsamenschalen setzen. Das Superfood hilft nämlich nicht nur beim Abnehmen, sondern hält unseren Körper auch noch gesund.

Lifestyle
12.02.2020

Dieses Jahr feiert ein ganz besonderer Speise-Trend sein Revival. Fermentierte Lebensmittel sind jetzt wieder in aller Munde und sollen auch noch beim Abnehmen helfen. Wir verraten dir, wie…

Lifestyle
29.01.2020

Einen gesunden Lebensstil zu führen, kann sich im Alltag manchmal als schwierig erweisen. Aus diesem Grund haben wir fünf Tipps zusammengestellt, mit denen es dir im Nu gelingt…

Lifestyle
24.01.2020

Wer sich gesund ernährt, sucht immer nach neuen Inspirationen. Gesunde Säfte sind eine tolle Alternative zum Essen von Obst und Gemüse. In einem Glas stecken so viele Nährstoffe, wie in einem ganzen Topf Gemüse. Mit einem Slow Juicer kann man das Gemüse und das Obst schonend entsaften und zerstört so keine Vitamine und Mineralstoffe.

Lifestyle
23.01.2020

Für eine gesunde Ernährung ist das grüne Blattgemüse unverzichtbar. Salate sind leicht verdaulich, schnell zubereitet, kalorienarm und erfrischend. Was mit eurem Körper passiert, wenn ihr ihn regelmäßig esst, verraten wir euch hier…

Lifestyle
21.01.2020

Das Wundermittel Ingwer soll gesund sein und schön machen – wir haben die Wurzel einmal genauer unter die Lupe genommen und feststellen müssen, dass zu viel der Knolle jedoch schädliche Nebenwirkungen hervorrufen kann. Ab welcher Dosierung es gefährlich wird, erfahrt ihr hier…

Lifestyle
10.12.2019

Gerät unsere Scheidenflora aus der Balance, können sich schmerzliche Infektionen breitmachen, die uns das Leben erschweren. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die bestimmte Lebensmittel inkludiert und für die Gesundheit unserer Vagina sorgt, ist deshalb umso wichtiger. Welche Nahrungsmittel gemeint sind, erfährst du jetzt.

Lifestyle
03.12.2019

Kaum zu glauben, aber wahr, wenn es nach einer aktuellen Studie geht: Dieser zufolge sollen Frauen, die eine Affäre haben, tatsächlich gesünder leben und besser in Form sein. Was es damit auf sich hat, haben wir recherchiert und verraten wir euch jetzt…

Lifestyle
21.11.2019

Was passiert wohl, wenn ihr jeden Tag eine Möhre esst? Klar, schon früher hieß es immer, dass Karotten gut für die Augen seien. Wir haben herausgefunden, was das beliebte Gemüse tatsächlich für unsere Gesundheit und unsere Haut tut.

Lifestyle
05.11.2019

Die Harnblase erledigt praktisch nebenbei eine wichtige Aufgabe: Sie sammelt unseren Urin, damit wir ihn nur dann abgeben, wenn wir es wirklich wollen. Viele schenken ihrer Blase wenig Beachtung, zumindest dann, wenn alles normal läuft. Hier ein paar wissenswerte Fakten rund um die menschliche Harnblase.

Lifestyle
28.10.2019

Jede freie Minute nutzt Jana Alex voll aus. Bei der Studentin dreht sich nicht etwa alles ums Lernen, um Klausuren, um Party. In ihrem Leben steht die Migräne im Mittelpunkt. Seit die 20-Jährige eine neue Antikörper-Therapie macht, hat sie im Alltag wieder mehr Zeit und Energie.

Lifestyle
16.10.2019

Ihr habt Angst, dass die herbstlichen Temperaturen euch eine unangenehme Erkältung oder gar Grippe bescheren? Keine Sorge, wir kennen nämlich sieben Lebensmittel, die eure Abwehrkräfte stärken und euch für die goldene Jahreszeit fit machen.

Lifestyle
16.10.2019

Ob die Größe, die Behaarung oder die Brustwarzen – unsere Brüste können eine Menge über den Körper und die Gesundheit aussagen und wir verraten euch, was hinter den einzelnen Merkmalen stecken könnte...

Lifestyle
13.10.2019

Besonders während des Brustkrebsmonats Oktober setzen sich viele Stars und bekannte Brands für mehr Aufmerksamkeit für dieses sensible Thema ein. Welche das ist und was sie tun, verraten wir euch nun...

Lifestyle
13.08.2019

Ob als Topping für das Porridge oder als Snack für zwischendurch – Äpfel zählen zu den beliebtesten und gleichzeitig gesündesten Obstsorten. Doch was passiert eigentlich ganz genau mit dem Körper, wenn man jeden Tag zu der süß-sauren Frucht greift?

Lifestyle
11.07.2019

Jeden Morgen eine Banane auf dem Toast oder im Porridge? Wir verraten euch, warum das gar keine schlechte Idee ist und wie sich die krumme Frucht auf euren Körper auswirkt...